Жінка все життя боролася з ожирінням і прийняла кардинальне рішення, коли їй поставили діагноз цукровий діабет.

Джессіка Слатер з штату Міссурі, США, більшу частину свого життя боролася з ожирінням. Але зараз, у віці 86 років, йому вдалося схуднути майже на 55 кілограмів після того, як лікар попередив його, що стан його здоров'я погіршується.

дивна

Жінка, яка живе в місті Сент-Луїс, вирішила перейти на більш здорову вагу в свої 70 років, коли лікар сказав їй, що вона передіабетична - стан, при якому рівень цукру в крові високий, але недостатній для того, щоб бути типом 2 діабет.

Після цього діагнозу Слатер не замислювався: йому довелося знайти вправу, щоб схуднути і поліпшити своє здоров’я. Будучи жінкою старшого віку, її можливості були обмежені, і вона вирішила дотримуватися традиційного методу.

Останні новини

Detect Plus: тепер вони будуть шукати пропуски з денге, зикою та чикунгуньєю

Софна Боварі

Як швидко схуднути: 10 порад, щоб дістатися до літа дивовижним

Суспільство QPS

Роками він встає вранці і перед початком дня проходить 3000 кроків від їдальні до кухні, сказав він каналу KSDK. "Коли я була дитиною в Міссісіпі, я завжди була найтовстішою дівчиною в класі. Вони мене дуже дратували. Я їв смажену курку, бекон і яйця. Десерти, тістечка та пироги"., Забій тривав. Але оскільки лікар сказав йому, що його здоров’ю загрожує небезпека, він залишив м’ясо і почав ходити.

Онучка порадила їй одягнути Fitbit, браслет для відстеження кроків. Таким чином, жінка обов’язково робить усі кроки від кінця до кінця через відділення. Наразі він уже схуд майже 55 кілограмів і хоче спонукати інших до цього.

"Я просто хочу, щоб старші дорослі знали, що нам не потрібно перестати жити, оскільки ми досягли певного віку. Я хочу сказати їм, що існує багато способів жити"., виражений.

З KSDK вони зв’язались із клінікою Mayo у Міннесоті, де пояснили, що швидка ходьба може допомогти підтримувати здорову вагу, контролювати серцеві захворювання та діабет 2 типу та зміцнювати ваші кістки та м’язи.

"Добре починати повільно, особливо якщо ви не регулярно займалися фізичними вправами. Ви можете починати з п'яти хвилин на день перший тиждень, а потім збільшувати свій час на п'ять хвилин щотижня, поки не досягнете принаймні 30 хвилин", - порадили вони з закладу охорони здоров’я.