29-річна Аніта Хегедюс, яка мешкала у Словаччині, була цілком пересічною або досить худенькою дівчиною. Однак з підліткового віку його тіло почало швидко змінюватися, набираючи чимало кілограмів.

дивовижна

"Прийшла велика любов, ми любили їсти разом у ресторані швидкого харчування, і це незабаром виявилося в моїй формі".

Зростаючий приріст ваги Аніти лише збільшувався під час двох вагітностей. Схуднути йому не вдалося навіть після народження дітей, і це не змінилося до 9 лютого 2016 року, коли він вирішив зробити рішучий крок.

Я зовсім не почувався добре у своїй шкірі, я був відверто огидний до себе. Я вирішила переодягнутися і схуднути. На той момент я мав 76 кг.

Він прийняв свою рішучість настільки серйозно, що навіть почав тренуватися в той день.

"Я був у тренажерному залі вперше в житті, але з тих пір я займався фізичними вправами двічі та тиждень двічі на тиждень. Я бігаю на біговій доріжці, потім переходжу до тренажерів і добре працюю на всіх частинах свого тіла . "

Звичайно, Аніта не тільки змінила своє життя у спорті, але і повністю змінила свої харчові звички.

"Раніше я перекушував і їв багато печива з білого борошна".

У момент великої зміни Аніта попрощалася з білим борошном та цукром. Він повністю виключив зі свого раціону інгредієнти для відгодівлі, замінивши все оновленими інгредієнтами. Він також намагався їсти більше овочів і фруктів і пити більше рідини.

Мати з двома дітьми до цього часу схудла на 10 кг, але все ще приблизно Ви хочете скинути 4 кг. Його життя повністю змінилося, він став набагато впевненішим.

"Я нарешті можу одягнути одяг на 1-2 розміри менше, я відчуваю себе дуже добре у своїй шкірі, хоча я ще не повністю задоволений. Живіт у мене досить провис через пологи, я просто зможу багато працювати. Принаймні Я сподіваюся. Звичайно, я теж не хочу бути дуже худим ... "

Аніта також дуже любила гімнастику і почуває себе добре, коли хвалить свою фігуру і вітає зі схудненням.

"Втрата ваги також призвела до позитивних змін у моїх стосунках. Мені приємно, коли мій чоловік розповідає, наскільки я змінився, і він мені подобається все більше і більше. Він повільно заздрить".

Мати, яка проживає в Дунассердахелі, закликає всіх прийняти велике рішення, бути наполегливими та звертати увагу на себе та своє здоров’я.

За кожен пролитий фунт ви повинні бути щасливі і черпати з цього сили. Це також дає вам достатньо мотивації продовжувати.