Якщо ви піклуєтеся про свою фігуру, важливо мати здорові закуски. Сьогодні ми залишаємо вам рецепт приготування яблучних чіпсів, це може бути з перцем чилі, або якщо ви віддаєте перевагу щось солодке, можете додати цукор з корицею.
Порада. Якщо ви хочете, щоб вони були ще здоровішими, пропустіть цукор.
Інгредієнти
- Чилійський пікін або сушені пластівці чилі
- 1/2 столової ложки меленої кориці та одна цукру (тільки для солодкого варіанту)
- 3 великих яблука
Процедура
Розігрійте духовку до 120 ° C. У невелику миску додати суміш цукру та кориці, якщо ви хочете зробити солодкий варіант.
Наріжте тонкі скибочки яблук (видаліть насіння), можна скористатися картоплерізкою. Потім покладіть яблука на деко (обприскайте лоток кулінарним спреєм).
Посипте яблука сумішшю чилі або сумішшю цукру та кориці, яку ви зробили раніше.
Запікайте яблука, поки вони не висохнуть і не стануть хрусткими (1 ½ - 2 години), намагайтеся перевертати їх кожні 25-30 хвилин, поки вони повністю не зневодняться.
Дістаньте піднос і дайте яблукам охолонути.
- 9 корисних закусок, які потрібно їсти, щоб схуднути; Дізнайтеся, як ефективно схуднути
- Смузі з яблук та мигдалю Дізнайтеся, як приготувати цей смачний напій для спалювання жиру
- Дізнайтеся, як зробити лімфодренаж; Тіко бачити вас набагато краще
- 6 корисних напоїв для очищення крові - Краще зі здоров’ям
- 10 ідеальних продуктів для росту нігтів