дізнайтеся

Це гарантовано буде тим, що здивує вас.

Що ви обов’язково зробите, це те, що чим би ви не їли та не пили, ви забезпечуєте своє тіло енергією, тобто калоріями - очевидно, що продуктів і напоїв є менше, а деяких більше.

І сумна правда полягає в тому, що якою б доброю не була ваша генетика, не завадить звертати увагу на споживання калорій, адже неважливо, скільки ви приймаєте в організм, скажімо, якщо ви хочете схуднути/набирати вагу, або якщо це просто утримання ваги.

Більше того, неважливо, яку форму ви приймаєте у щоденних калоріях, наприклад, із жирних ковбас або салатів, нежирних і нежирних сортів м’яса. І тоді ми тут би запитали вас відразу:

Наприклад, чи знаєте ви про калорійність їжі/напою? Як ви думаєте, у якому більше калорій.

. півлітра пива або чашка кафе Latte?

Півлітра пива: 215 ккал; чашка кафе Latte: 104 ккал

. 100 грам вареної картоплі або 100 грам білого рису?

100 грам вареної картоплі: 86 ккал; 100 грам білого рису: 130 ккал

. тарілка пельменів у супі з гуляшу або порція каші?

Одна тарілка вареників в супі з гуляшу: 247 ккал; в одній порції каші: 342 ккал

. в половині бренді або склянці кола?

Половина коньяку: 104 ккал; склянка кола: 126 ккал

. кухоль гарячого шоколаду або чизбургер mekis?

Одна кружка гарячого шоколаду: 248 ккал; мексиканський чізбургер: 305 ккал:

. порція смажених яєць у блюді зі шпинату або скибочка смаженого м’яса, подана з картоплею фрі ?

Порція супу зі шпинату зі смаженими яйцями: 483 ккал; скибочка смаженого м’яса з картоплею фрі: 287 ккал

. в середньому банані або половині горілки?

Один середній банан: 105 ккал; половина горілки: 92 ккал

. невелика склянка натурального йогурту або 100 грам тофу?

Невеликий стакан натурального йогурту: 86 ккал; 100 грам тофу: 76 ккал

. келих шампанського або порція грецького салату?

Келих шампанського: 65 ккал; порція грецького салату: 273 ккал

. невеликий пакетик чіпсів або скибочку чізкейка?

Невеликий мішок чіпсів: 403 ккал; скибочка чізкейка: 451 ккал

. порція тушонки з нуту або 150-грамовий сир фета?

Одна порція рагу з нуту: 318 ккал; сир фета 150 грам: 396 ккал

. порція бананового коктейлю або келих червоного вина?

Одна порція бананового коктейлю: 168 ккал; склянка червоного вина: 108 ккал

/ 12 ви дали добру відповідь.

Поділіться своїми результатами з друзями:

Вміст калорій рекомендується BioTechUSA з бази даних kaloriaguru.hu.

Якщо ви так заклопотані цією калорійністю, бо збираєтесь змінити спосіб життя, сміливо звертайтеся до фахівця за допомогою чи порадою - ви навіть можете звернутися до експертів BioTechUSA ТУТ в Інтернеті, але

Ми вже дуже віддані зміні способу життя:

Частина 1:

Частина 2:

Частина 3:

Нашим партнером у підготовці цієї статті була компанія BioTechUSA.

(Фото: Getty Images, McDonald's)

Важливі речі

Playstation 5 на Різдво: батьки завмерли від того, як їхня дитина відреагувала на великий сюрприз

Національна служба швидкої допомоги вітає вас із новим роком з нескінченно незручним відео

Незважаючи на труднощі, Мюпа склала іспит цього року

М'яч стоїть через ялинкову прикрасу Дженніфер Еністон

Виставковий зал плеєра автомобілів

Hyundai Tucson (новий автомобіль)

  • TUCSON 1.6 T-GDI hybrid Executive 4WD (Automatic), 230 к.с., міський позашляховик (кросовер)
  • океанічно-блакитний, світло-сірий
  • бензин, автоматична (6-ступінчаста tiptronic) коробка передач, 6,2 л, 126 СО

Fiat New 500 (Новий автомобіль)

  • Спеціальна пропозиція 500 1.0 BSG Pop Hybrid у декількох кольорах, 69 к.с., хетчбек
  • срібний, чорний
  • бензин, механічна (6-ступінчаста) коробка передач, 3,9 л, 88 CO

Nissan New Navara (до прибуття)

  • NAVARA 2.3 dCi 190 Подвійний N-Guard, 190 ле, Двомісний пікап
  • фіолетовий, чорний
  • дизель, механічна (6-ступінчаста) коробка передач, 7 л, 184 CO

Honda New Civic 5D (новий автомобіль)

  • CIVIC Sedan 1,5 T Executive CVT 20 NAVI до 2,9% THM. CoBl, 182 ле, седан
  • синій, чорний
  • бензин, безступінчаста коробка передач, 5,8 л, 132 CO

Renault New Clio (новий автомобіль)

  • CLIO 1.5 Blue dCi Zen Immediate, 116 к.с., хетчбек
  • срібло,
  • дизель, механічна (6-ступінчаста) коробка передач, 4,7 л, 124 CO

КАМАЗ 43265 (4X4) ОДНОКОЛІСНИЙ ШАСІВНИЙ КАБІНА

  • 43265-H6 B1529, 287 le, шасі
  • золотисто-жовтий,
  • дизель, .0 л, 0 CO
  • Різдво
  • Останні статті
  • Додому
  • Спосіб життя
  • Двигун автомобіля
  • Стиль та хайлайф
  • Культ
  • Спорт
  • # День
  • Вдома
  • Тех
  • Зелене майбутнє

Підписатися на новини

Підпишіться на нашу розсилку, і ми будемо щотижня надсилати вам цікаві, веселі історії зі всього світу.

Захист вашої інформації є важливим для нас

Наш веб-сайт розміщує невеликий пакет даних (так званий "cookie") на комп'ютері користувача, щоб надати індивідуальні послуги. Призначення файлу cookie полягає у забезпеченні максимально можливого рівня роботи даної сторінки з метою покращення взаємодії з користувачем. Користувач може видалити файл cookie зі свого комп’ютера або встановити у своєму браузері відключення використання файлів cookie. Вимикаючи використання файлів cookie, користувач визнає, що без файлів cookie робота на даній сторінці не завершена.
Детальний опис Я приймаю все

Налаштування файлів cookie

Основні файли cookie

Ці файли cookie необхідні для роботи веб-сайту, тому їх не можна вимкнути. Це дозволить безпечно підписатись на розсилку новин, ділитися статтями в соціальних мережах, фільтрувати опитування та вміст для дорослих.
Специфікація

Персоналізовані оголошення

Ці файли cookie дозволяють нам створювати персоналізовану рекламу за допомогою наших рекламних партнерів. Файли cookie не зберігають особисту інформацію, вони створюють особистий рекламний профіль, використовуючи ваші дані перегляду.
Вимкнення файлів cookie призведе до зменшення кількості корисних оголошень.
Специфікація