Художниця поділилася зі своїми послідовниками кількома своїми секретами мати чудове тіло, одне з найбільш аплодували в Голлівуді.

лопес

Дженіфер Лопес Вона одна з найбільш сліпучих жінок латинської крові в Голлівуді. У 48 років і з двома 10-річними дітьми співачка та актриса приймає всі погляди та оплески за чудове тіло, яким вона виглядає.

Вона ніколи не розкривала своїх секретів краси, дотепер, коли розповіла шанувальникам кілька порад щодо харчування, які вона використовує, щоб виглядати чудово на кожній сцені та червоній доріжці, по якій вона йде.

Мати Емме Y Макс, плоди його стосунків з Марк Ентоні, показала, що вона дотримується суворої дієти і має режим вправ. В інтерв’ю US Weekly JLo повірила, що її день починається з білкового коктейлю разом із фруктами (зазвичай ягодами), йогуртом та медом.

На обід вибирайте лосось та салат, наповнений зеленню, переважно брокколі, болгарським перцем та кабачками, политими улюбленим винегретом. Ще одна з його улюблених страв - капуста з сиром та смаженими гарбузовими насінням.

Не знайдено жодного елемента посилання на тип.

Завдяки її робочому ритму, закуски успішної співачки - це здорові закуски, такі як дитячі фрукти та овочі або шматками. Вона визнала, що її слабкими сторонами є морозиво та шоколадне печиво, які не заборонені, але вона час від часу їх їсть.

Коли мова заходить про фізичні вправи та тонізування, Лопес дотримується звичок двох персональних тренерів. У Лос-Анджелесі він тренується у Трейсі Андерсон і, в Нью-Йорку, с Девід Кірш. Перший зосереджений на фрістайлінгу, а другий - шанувальник віджимань та боксу.