мангостан Це фрукт, який викликав великий інтерес останнім часом, що призвело до збільшення його споживання, тим більше, що він розглядається в рамках нового здорова їжа. Мангостін, крім вишуканого смаку, має велику різноманітність здорові властивості які зробили чудовим варіантом включити в раціон кого завгодно і навіть більше в ці часи пандемії.

gastrolab

Мангостін - маловідомий екзотичний фрукт, який отримують з тропічних дерев. Мангостин походить з Азії, класифікується в сімействі Гутнфера. Насправді в Таїланді він відомий тим, що його називають "Королева фруктів". Цей плід завоював таку назву завдяки своїм цілющим, протимікробним, противірусним, протизапальним, антиоксидантним та протипухлинним ефектам.

Пов’язані новини

Велика користь цього фрукта в основному полягає в його активних речовинах, таких як флавоноїди, дубильні речовини, антоціани, а також вітаміни та мінерали. Окрім цих речовин, мангостин є дуже багатим джерелом хантонас, які забезпечують безліч переваг для здоров’я. Ось чому я збираюся розповісти вам трохи більше про властивості цього чудового фрукта.

Пов’язані новини

Антиоксидантна здатність

Антиоксидантна здатність мангостану пов’язана зі зрілістю плодів. Перебуваючи в стадії незрілості, він має більшу антиоксидантну здатність, завдяки кислоти фенольна Y флавоноїди що цей фрукт допомагає підтримувати баланс в організмі окисників і антиоксиданти, затримка старіння.

Протизапальна здатність

Запальний процес є реакцією нашого організму на різні подразники, які можуть мати різне походження, що часто може спричиняти травми здорових тканин і органів, викликаючи багато хвороби. Протягом кількох досліджень виявлено протизапальну здатність ксантони містить мангостин, допомагає лікувати рани, біль та запалення, корисний для здоров’я людей із будь-якими захворюваннями.

Антиракова активність

Через збільшення захворюваності на рак, профілактика цього захворювання стала популярною завдяки їжі. протипухлинна активність мангостану В межах ксантонів було виявлено, що вони містять, оскільки регулюють шляхи загибелі клітин і пригнічують проліферацію пухлинних клітин. Також екстракт листя мангостанового дерева має цю властивість.

На додаток до цих властивостей, мангостін служить інгібітором всіх видів організмів. А також показує в дослідженнях тенденцію до зниження індексу маси тіла людей, які споживали сік мангостану. Ось чому ми тепер можемо зрозуміти, чому мангостан розглядається як "Королева фруктів", завдяки великій користі, яку він може принести здоров’ю. Тож хороший варіант - почати включати його в наш раціон і підтримувати своє здоров’я в найкращому стані.