Окрім того, що в Ла можна їсти чи коктейлювати, каву чи аперитив Баррака (Альмуньєкар), посеред неперевершеної природи, відвідайте Пляж Кантарріян він має багато інших переваг; деякі з них пов'язані з користь для здоров’я від прийняття ванни з морською сіллю.
Переваги прийняття ванни з морською сіллю для шкіри
Перший орган, який отримав користь купання в морі це шкіра. Ванни з морською водою приймали ще з часів Стародавньої Греції за всі цілющі властивості проти шкірних захворювань. Насправді існує багато методів лікування, в яких використовуються морські солі. Наприклад, таласотерапія використовує різні морські елементи як терапевтичні засоби.
Морська вода багата на Мінеральні солі такі як хлориди натрію, магнію, кальцію, калію або йоду, зокрема, які забезпечують хороші властивості для шкіри, такі як:
-Антиоксидантний ефект, який допомагає в боротьбі зі старінням дерми.
-Цілющі та дезінфікуючі властивості для всіх типів шкірних ран.
-Підтверджена користь від шкірних захворювань, таких як псоріаз або атопічна екзема.
-Поєднання морських ванн із сонячними ваннами може сприяти посиленню дії деяких з цих мінеральних солей або вітамінів, як це відбувається з вітаміном D.
Купання в морській воді приносить користь для дихальних шляхів
Морський бриз працює в організмі як натуральний спрей, багатий йодом, що крім регулювання роботи щитовидної залози, підсилює механізми нашого тіла при її диханні.
Згідно з деякими дослідженнями, люди, які живуть у прибережній зоні, рідше страждають на бронхіт та інші захворювання, пов’язані з дихальною системою. Що, мабуть, свідчить про те, що морський туман, який утворює природний озон, також допомагає запобігти цьому типу захворювань.
З іншого боку, цей вітерець, що надходить з моря, набагато менше забруднений, ніж повітря, яким ми дихаємо у місті. Тож сам факт проведення кількох днів на пляжі, глибоке дихання принесе велику користь. Наприклад, це призводить до уповільнення пульсу і поліпшення периферичного кровообігу; що збільшує діапазон дихальних рухів або що поліпшити вентиляцію легенів.
Крім того, високий вміст солоності робить прийняття ванни з морською сіллю однією з них найкращі засоби для вигнання соплів типовий для холоду.
Переваги купання в морі для м’язів та кісток
Простий факт потрапляння в море вже передбачає наше тіло, що докладає зусиль, щоб утриматися стійко проти хвиль і сили води, яка піднімається і падає. Ця хвильова дія перетворюється на a зміцнення м’язів і суглобів. Отже, купання в морі має великі переваги для людей із артритом.
Але якщо ми, окрім просто занурення, вирішимо поплавати, ми будемо виконувати одну з найповніших вправ для зміцнення м’язів практично всього тіла. А якщо врахувати, що ми менше важимо у воді, то знос суглобів зменшується.
З іншого боку, невеликі удари, які хвилі завдають тілу, викликають своєрідний лікувальний масаж, що забезпечує важливе розслаблення м’язів.
Також не слід забувати про користь для нервової системи прийняття ванни з морською сіллю. Наприклад, підвищений тиск з глибини сприяє поліпшенню венозного повернення та лімфодренажу.
З іншого боку, негативні іони, які переносить морський бриз, допомагають знизити рівень стресу та тривожності.
Вам не вистачає причин насолоджуватися сонячним днем та пляжем біля підніжжя нашого ресторану la Баррака Кантарріян?