Говорити про дієту має на увазі багато речей, оскільки більшу частину часу ми в кінцевому підсумку відмовляємося від неї і не продовжуємо в цій важкій спробі досягти «ідеальної ваги». В даний час більше, ніж схуднення "змушене", ми повинні харчуватися здорово, щоб мати якісь неймовірні роки: якість життя. І ми досягнемо цього завдяки збалансованому харчуванню, новій чіпкій дієті.

дієту

Але що це таке? Як це працює? Це вдала комбінація між палео режимами (заснована на споживанні продуктів, до яких природний доступ отримувався з початку історії, таких як м'ясо дичини або звірі, що вигодовуються, риба, горіхи, фрукти) та веганського (того, котрого ми всі знаємо і це відрізняється від вегетаріанського, відмовляючись від усіх продуктів, що походять із тваринного світу, навіть яєць або молочних продуктів).

У Сполучених Штатах знадобилося багато сили з тих пір, як доктор Марк Хайман опублікував свою книгу "Їжа: що мені їсти". Ця клейка дієта дозволяє протизапальну та регулюючу дію цукру в крові, допомагає схуднути, зменшити тривогу та стрес, запобігти діабету, серцево-судинним захворюванням та іншим розладам. Неймовірно, ви отримуєте не одну користь від однієї дієти!

Цей стиль харчування не виключає жодних важливих для організму інгредієнтів і забезпечує, в рівновазі, все необхідне для енергії та повноцінного функціонування. Дієта, яка заохочує споживання органічних продуктів, корисних жирів у помірних кількостях, деяких зерен та стійке споживання добре вирощеного м’яса, що приносить користь людям і навколишньому середовищу.