дієти

.Наукове і в той же час приємне пояснення того, чому дієти в кінцевому підсумку призводять до ваги.
.Оригінальне видання входить до числа 10 найбільш продаваних книг про самодопомогу на Amazon.com
.Книга, яку вітає новий феміністичний рух проти дієти.


Дієта товстіє. Це відбувається незалежно від вашої ваги і незалежно від того, скільки обмежень. Насправді організм запрограмований їсти більше, коли живеш з їжею. До такого висновку прийшла Керолайн Дунер, колишня наркоманка-сировина та колишня дієта, вирішивши ретельно дослідити вплив позбавлення їжі на мозок та організм. Постійний проживання калорій не тільки робить нас нещасними, але й приводить організм у надзвичайний стан, який штовхає його на повернення втраченої ваги. І ще щось. Доброю новиною є те, що це порочне коло можна розірвати. Перший крок? Надішліть дієти до біса.
У творі, настільки розважальному, як і сміливому, автор нападає на культуру, яка навчила нас жити у війні з тілом, і пропонує розумну та шанобливу альтернативу, засновану на інтуїтивному харчуванні, щоб вилікувати наші фізичні, емоційні та психічні стосунки з їжа та власний імідж.

«До біса дієти - це не лише весела книга, вона ще й науково та медично сувора. Обов’язкове читання для всіх, хто усвідомлює свою вагу ".
Крістіан Нортруп, автор книги "Тіло жінки",
жіноча мудрість