Мріяти про те, що ми потрапляємо в порожнечу - це щось настільки звичне, що про це кажуть, щонайменше 95% населення, ви коли-небудь це переживали. Це породжує в нас раптову тривогу і іноді змушує нас раптово прокинутися. Є кілька факторів, які можуть спричинити це, наприклад, надмірне споживання кофеїну або фізичний та емоційний стрес.
Можливо, ви намагаєтеся знайти сенс цього сну. Однак майте на увазі це аналіз сновидінь дуже суб’єктивний. У цій статті ми спробуємо пролити світло на це питання. До чого нам сниться, що ми падаємо?
Мріяти про те, що ми потрапляємо в порожнечу: можливі пояснення
Мріяти про те, що ми потрапляємо в порожнечу, дуже часто. Ми щойно заснули, нам сниться, що ми йдемо в повному спокої і, раптом, потрапляємо в глибоку прірву.
- Земля зникає під ногами, або ми мчимося до схилу, в якому наше тіло підвішене.
- Ми відчуваємо те жорстоке відчуття падіння.
- Наше серце біжить, і ми прокидаємось злякані і з неспокоєм приклеєні до нашого тіла та розуму.
Також часто буває відчуття, що, не знаючи як, ми падаємо з ліжка. Більше того, багато людей насправді потрапляють на це. Чому виникає це явище?
1. Це відбувається на ранніх стадіях сну
Вважається, що це може бути пов’язано з невеликою декомпенсацією між так званою вестибулярною системою, наявною в наших вухах; і кінестетична система, яка усвідомлює нам рухи.
Тіло ще не пристосувалося до нашого горизонтального положення, тому є невелика помилка обробки, яка змушує нас це робити раптово прокинься з явним відчуттям, що ми падаємо. Деякі люди навіть справді падають з ліжка.
2. Важливим є також компонент стресу
Спробуйте розповісти, яким був ваш особистий та емоційний стан кожного разу, коли ви переживали це явище. Вважається, що мрія про те, що ми потрапляємо в порожнечу, пов’язана зі стресом і занепокоєнням.
Ми піддаємо свій мозок великій активності, кортизол прискорює наші основні функції, занепокоєння посилюється, мозкові хвилі доходять до максимуму. Однак, коли ми лежимо, наше тіло розслабляється, але мозок все ще занадто активний, набагато більше, ніж зазвичай.
Це коли відбувається нова декомпенсація: висока мозкова активність плюс розслаблене тіло викликає відчуття падіння, яке перетворюється на такий тип сновидінь, і це через кілька хвилин змушує нас прокинутися стривоженими.
Це може бути також через вживання деяких ліків. Повідомлялося про випадки гіпнотичних спазмів при застосуванні деяких антидепресантів-інгібіторів серотоніну, таких як есциталопрам.
3. Явище паралічу сну
- Відчуття дуже яскраве та напружене, часом навіть жахливе, оскільки все цілком реально.
Так само мрія про те, що ми потрапляємо в порожнечу, може стати неприємним досвідом. Це також змушує нас захотіти прокинутися, перш ніж відчути біль падіння.
Мріяти про те, що ми потрапляємо в порожнечу: цікавинки
Можна зробити висновок, сказавши, що це явище в основному спричинене стресом. Наш мозок перезбуджений, і разом з ним, перші стадії сну призводять до цієї декомпенсації розуму і тіла. Отже, мозок реагує на ці наповнені тривогою мрії.
Однак, як цікавість, ми також повинні поговорити з вами про версію, яку дає нам етологія, пояснивши, що це може бути через успадкований інстинкт, коли наші предки гомінідів спали на деревах і були змушені раптово прокинутися, щоб не падати. Цікаво правильно?
- Фрейд, С. (1979). 4 Тлумачення снів. Зігмунд Фрейд Повне зібрання творів. https://doi.org/10.1046/j.1460-9568.2002.02000.x
- Тірапу-Устарроз, Дж. (2012). Нейропсихологія сновидінь. Журнал неврології.
- Браїловський, С. (1998). Речовини сновидінь: нейропсихофармакологія. Наука для всіх.
- Гомес Мілан, Е. (2008). Мрія. Ви будете.
- Cuellar NG, Whisenant D, Stanton MP. Гіпнічні придурки Огляд літератури. Клініки медицини сну. 2015 рік.
- Sathe H, Karia S, Desousa A, Shah N. Гіпнічні ривки, можливо, викликані есциталопрамом. Журнал нейронаук у сільській практиці. 2015 рік.
Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Він пройшов курс харчування та ожиріння: контроль надмірної ваги, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.