ї залишаю їх чи ні? Що робити, якщо я товстію? Що робити, якщо менструація не настає? Що робити, якщо у мене з’являються прищі? Ви, мабуть, задали собі тисячу питань перед тим, як прийняти рішення, можливо, ще не прийняли цього або просто не почуваєтесь у безпеці, покинувши їх.
Що б це не було, рішення за вами, тому дуже важливо слухати своє тіло та інформуватися про себе, щоб, коли настане час, ви могли прийняти зважене та безпечне рішення. Пам'ятайте, що надзвичайно важливо завжди консультуватися та інформувати свого гінеколога про свої рішення, щоб він міг підтримати вас у процесі.
Давайте розберемось, що таке синдром після таблеток?
SPP (або післягормональні контрацептиви) - це сукупність симптомів, які виникають після припинення прийому протизаплідних таблеток, на появу яких можуть піти місяці, і, як правило, це симптоми, які ви відчували ще до того, як почали приймати гормональні контрацептиви, і це може бути навіть причиною того, чому ви почали їх приймати на першому місці.
Синдром після таблеток є тимчасовим, І як тільки ви визначите корінь проблеми, ви зможете збалансувати свої гормони і знову почуватись добре. Деякі з найпоширеніші симптоми Це: головний біль, перепади настрою, вугрі, дисбактеріоз кишечника, аменорея, гіпотиреоз, випадання волосся, синдром полікістозу яєчників після таблеток, безпліддя тощо.
Але Не бійся його!, Важливо зберігати спокій і бути терплячим, оскільки підвищення рівня стресу і тривоги може навіть погіршити ситуацію. Ви повинні знати, що це процес очищення та модернізації з вашого організму воно відновлюється від препарату, який довгий час заважав його функціонуванню, тому вам слід дати йому час і допомогти йому в цьому процесі. Важливо пам’ятати, що якщо у вас з’являються симптоми після прийому таблеток, це не «ваша річ», SSP це справжня проблема, Що трапляється з багатьма жінками, і ви можете зробити щось, щоб це подолати!
Як відомо, гормональні контрацептиви порушують ваш стан менструальний цикл і запобігають овуляції, однак зупинка цього процесу не є безкоштовною, наше тіло повинно заплатити ціну таким чином. Візьміть до уваги, що ви вимикаєте дуже важливу фізіологічну функцію, і замінюєте природні гормони синтетичними, які, навіть якщо вони намагаються їх замінити, не однакові і не будуть однаково прийняті вашим організмом. Це може мати такі наслідки, як проблеми з наднирковими залозами, печінкою, кишечником та щитовидною залозою.
Але тут не все чорне, є і такі позитивні ефекти припинити гормональні контрацептиви, і я впевнений, що вони будуть мотивувати вас.
Переваги відмови від протизаплідних таблеток
До побачення тривога
І ласкаво просимо до гарного настрою та світла у вашому житті. Багато жінок помічають це незабаром після того, як покинули їх, і це полягає в тому, що тривога, нервозність і депресія зникають. Ви почнете бути собою знову - возз'єднання, безумовно, прекрасне!
Я повертаюся спати
Без тривоги або різких змін настрою ваше тіло легше розслабляється, і легше заснути і спати, як дитина. Обійміть свою подушку і насолоджуйтесь нею.
Моє лібідо повернулось!
Це буде одна з речей, яку ви помічаєте найбільш і найвідомішою (наодинці або з партнером;)) Секс знову є частиною вашого життя! ваше бажання помітно зростає, оргазм і мастило повертаються. Більше сухість піхви або дискомфорт при проникненні. Повірте, ви це оціните.
Енергії та більше енергії
Гормональні контрацептиви викликають втрату вітамінів і мінералів, необхідні поживні речовини щоб ваше тіло могло виробляти енергію і нормально функціонувати. Коли ви відновлюєте свій метаболізм, це покращує засвоєння поживних речовин і збільшує вашу енергію.
вагінальна кандида? їІнфекції? Ніколи знову
Ваша піхва відновлює свою мікробіоту, мастило та рідини, а разом із нею захисний бар’єр проти грибків, вірусів та патогенних бактерій. Багато жінок стикаються з повторюваними кандидами або рецидивуючими інфекціями, коли приймають протизаплідні таблетки. Як тільки ви залишите їх, ви помітите різницю. Здорова піхва = щаслива піхва.
До побачення зайві кілограми
Хоча багато хто це заперечує, одним з найпоширеніших побічних ефектів під час прийому гормональних контрацептивів є збільшення ваги. Або через затримку рідини, тому що метаболізм сповільнюється, оскільки ви стаєте більш стійкими до інсуліну або схильні до запалення, реальність така ви частіше набираєте вагу. Як тільки ви залишите їх, ви поступово повернетеся, щоб взяти під свій контроль цей аспект.
Незважаючи на всі ці чудеса наявності здоровий організм і одужав, без синтетичних гормонів, На цьому етапі очищення є деякі характерні симптоми, на які ви можете розраховувати.
6 симптомів, яких слід очікувати, коли ви припините приймати протизаплідні таблетки
Можливо, вам нічого не доведеться чекати, можливо, якщо ви приймали їх лише як протизаплідні засоби, а місячні були регулярними і безсимптомними, вони знову будуть такими (можливо, ні). Не всі жінки відчувають синдроми після таблеток.
Однак, якщо ви приймаєте гормональні контрацептиви для лікування певних симптомів, вони, ймовірно, все ще є, або навіть гірше. Таблетки не є лікуванням, це патч. Якщо ви закриєте рану, не заздалегідь зціливши її, коли ви її розкриєте, вона все одно буде там і, можливо, гірше. Якщо ви не вирішите кореневу проблему, з часом це виправлення зазвичай приносить більше шкоди, ніж користі. Продовжуйте читати, щоб виявити їх.
1. СПКЯ після таблеток (синдром полікістозних яєчників)
Відклавши таблетки, ви можете пройти через високий андрогенний період. Особливо з певними марками, які містять дроспіренон або ципротерон. Він відрізняється від іншого, оскільки виникає виключно, коли ви відкладаєте таблетку, але це тимчасовий ефект. Важливо стежити за своїм харчуванням, розставляти пріоритети для сну і часто займатися спортом, якщо за кілька місяців ви не поліпшитеся, можливо, вам знадобиться допомога фахівця.
2. Сильна кровотеча та менструальний біль
Якщо ви почали приймати гормональні засоби контролю за народжуваністю, щоб вирішити цю проблему, у вас є великі шанси повернутися до того, з чого ви почали. Таблетки - це не лікування, це тимчасове рішення. Ви повинні шукати походження проблеми - протизапальну дієту, піклуючись про здоров’я печінки та приймаючи харчові добавки вони є хорошим початком.
3. Аменорея
Деякі жінки можуть не відчувати менструації більше 3 місяців (більш відома як аменорея). Якщо ваші місячні раніше були регулярними, коли ви залишаєте їх, менструація повинна повернутися протягом 3 місяців, це може зайняти трохи більше або менше, але воно завжди повертається. Однак якщо ваш періоди вони колись були нерегулярні до прийому протизаплідних таблеток Сюрприз! Вони не перестануть бути такими, поки ви не почнете регулювати рівень гормонів, для цього може знадобитися до 6 місяців, і дуже важливо зробити аналіз і шукати корінь проблеми.
4. Прищі після таблеток
Цю проблему найчастіше страждають жінки, які вже мали прищі до прийому таблеток, особливо ті, хто вирішив прийняти їх як лікування прищів. Що ти можеш зробити? їжте більше продукти, багаті цинком, припинити молочні продукти та глютен, їсти ферментовану їжу або пробіотики Y добавки для гормонів.
5. Перепади настрою
Під час прийому таблетки «розмова» між мозку та яєчниками переривається, тому, коли ви залишаєте їх, цей зв’язок відновлюється не відразу, вам потрібен час, з цієї причини ви можете відчути зміни гумору. Ваше тіло працювало над запозиченими гормонами, і тепер йому доведеться навчитися виробляти і використовувати власні. Наберіться терпіння, багато балувати себе і зрозуміти, що це процес, який незабаром закінчиться. Виключіть цукру і робити вправа може допомогти вам контролювати ці симптоми. Не бійтеся шукати допомоги і спертися на своїх друзів.
6. Проблеми з травленням
Ці проблеми починаються разом з прийомом гормональних контрацептивів, оскільки тут ваш метаболізм сповільнюється, інсулінорезистентність зростає, а кишечник бідніє. Тобто ви переживаєте проблеми з кишечником та поглинанням поживних речовин, що призводить до повільного та важкого травлення, газоутворення та запорів. Ці проблеми можуть бути ще гіршими, коли ви випили таблетки, але поступово, коли ваше тіло виключає синтетичні гормони і кишечник відновлюється, ви почнете відчувати себе краще.
Не бійтеся синдрому після таблеток
Ми знаємо, що це може вас злякати, але ти не самотній, багато жінок прожили це. Якщо ви прийняли рішення залишити їх, ви знаходитесь на шляху відновлення, якщо все ще приймаєте їх, ви можете зробити багато речей, щоб протидіяти цим ефектам, наприклад: приймати добавки щоб заповнити необхідні поживні речовини, допоможіть відновити кишечник за допомогою пробіотики, поліпшити своє харчування та зволоження і робити вправа.
Крім того, якщо ви зупинилися, є кілька натуральних добавок, які можуть допомогти вам у процесі контролю симптомів. Найголовніше, до чого ви вдаєтесь природні та нехімічні або штучні розчини, оскільки інакше ви додавали б більше проблем та нерівностей своєму тілу.
Також зверніть увагу, що вам потрібно час, час і час. Дихни глибше, слухати своє тіло, любіть себе і будьте терплячі, вам слід почекати, поки ви відновите свій звичайний цикл і залишите їх настирливі симптоми.
У вас були ці проблеми? Ти можеш поділіться своїм досвідом з нами в блозі або в соціальних мережах, використовуйте #femalebalance - Ми всі в цьому разом!
Стаття написана у співпраці з Алісією Белло, автором блогу Recupera tu Ciclo .
Доктор Лара Брайден, “Посібник з ремонту періоду”, опублікований Паном Макмілланом, перероблене видання 2019 року.
Доктор Джолін Брайтен, "За пігулками", опублікована Harper One, 2019.
Холлі Грігг-Спалл, “Підсолоджуючи таблетки”, видано Zero Books, 2013.
Рекомендована продукція
Жіночий балансовий комплекс
Натуральна добавка на основі 4 рослинних екстрактів, 4 вітамінів та 4 мінералів для лікування типових менструальних симптомів, сприяє гормональному балансу та допомагає відновити важливі вітаміни та мінерали. Він також надає допомогу жінкам, які страждають від гормонального дисбалансу.
Отримати Знижка 20% на Amazon з кодом: БАЛАНС