Здоров’я стоїть на першому місці, і тому він ніколи більше не буде тренуватися, щоб мати «шість зграй», подібну до тієї, яку він носив у «Baywatch».

сталевий

Зак Ефрон воно піднімає пристрасті, куди б не пішло. Ми познайомилися з ним у 18 років у «Музичному коледжі», і він швидко став масовим кумиром підлітків, але його офіційним статусом було 'секс-символ' з'явився в 2017 році, коли він знявся у "рімейку" фільму 'The Baywatch'.

Як ми можемо забути ті сцени, коли він бігає крізь пісок, одягнений у класичний червоний купальник і демонструючи вражаючі абс і біцепс? Тепер актор зізнався в одному з інтерв'ю, що він шкодує про зовнішній вигляд, який він показав у фільмі, і гарантує, що він більше ніколи не буде тренуватися так, щоб досягти цього. І у вас є на це вагомі причини.

"Коли я закінчив зйомки, я зрозумів це Я більше ніколи не хочу бути в такій хорошій формі; це було занадто складно ", - пояснив він Зак у розслабленому чаті під час його нещодавньої появи на каналі YouTube Шона Еванса "Hot Ones". І, як він пояснив, для досягнення цієї вражаючої таблетки потрібно було дотримуватися дуже суворої дієти, а також жорстких тренувальних рутин: "У вас навряд чи є місце для маневру. Вам навіть доведеться турбуватися про воду, яку ви маєте у своєму тілі, тому що він може змінити ваш "шість пакетів" на "чотири пакети" ".

На той час робота над його статурою була, крім вимоги сценарію, стратегією залишити позаду свій час хлопчика Діснея. Його роль Троя Болтона - того молодого чоловіка з довгим волоссям, який боровся між баскетбольним майданчиком та сценою, насолоджуючись коханням, яке перетнуло екран разом із його зіркою Ванессою Хадженс - вже завоювала хвалу вболівальників у всьому світі.; але з'являються в 'The Baywatch' разом з Дуейном "Скелею" Джонсон вимагав, щоб мускулатура відповідала.

Його висновок? Ті зусилля, щоб максимізувати свої м'язи, і для яких він отримав лише 5% жиру в організмі, були "дурними", оскільки "це просто не реально". Таким чином, Зак Ефрон переконався, що вживання в їжу лише "органічних білків та зелених листових овочів протягом днів" або виконання цих екстремальних вправ не є частиною його подальших планів, оскільки в цей час він ставить на перший план своє психічне благополуччя. Звичайно, він би задумався, якби вони запропонували йому хорошу роль.

Так, йому доведеться попрощатися зі своїм сталевим пресом, але у 32 роки Зак Ефрон Його вже не вражає, як раніше, його образ і залишає нам цінну пораду: "Я в порядку. Бережи свій розум, бережи своє серце, цього досить".