Будь-яка дієта повинна бути здоровою і відповідати запропонованій меті: схуднути, покрити дефіцит харчування, знизити рівень холестерину та тригліцеридів, поліпшити травлення, зменшити запалення тощо. У нашому просторі ми пропонуємо вам найкращі пропозиції для всіх ваших потреб. Дізнайтеся, яка дієта сьогодні може вам найбільше допомогти.

добова

Користь часнику була відома ще в Стародавній Греції. У той час Гіппократ, який вважався батьком сучасної медицини, вже використовував його як лікування різних захворювань та патологій. Хоча це правда, що це не замінює обов’язковий візит ...

В даний час у багатьох країнах світу однією з найбільших проблем охорони здоров'я є ожиріння. Багато людей навколо ...

Що смачніше шоколаду? Дуже мало людей, яким це не подобається. І це один з найкращих делікатесів, який існує у світі. Незважаючи на це, він мав дуже погану репутацію ...

Чи знали ви, що можна пити білий чай для схуднення? Білий чай має лікувальні та антиоксидантні властивості. Крім того, це чай з меншим вмістом кофеїну, тому його можна включати в раціон без особливих ...

Коли ми дуже голодні, ми можемо приймати дуже погані рішення. Ми купуємо і їмо все і більше, ніж потрібно, з ...

Окрім доступності та аромату, груші цінувались за свої властивості протягом тисячоліть. Споживання ...

Вживання продуктів з клітковиною для схуднення вибухнуло в останні роки. Поки втрата ...

Чи може жирна їжа впливати на наш організм? Реальність така, що велике споживання продуктів, багатих жиром ...

Багато з нас страждають набридливим і болісним гастритом. Це запалення слизової шлунка, яке викликає у нас ...

Помідор, крім того, що забезпечує велику користь для здоров’я, допомагає схуднути здоровим і природним способом. Чи знаєте ви знамениту томатну дієту? Цю їжу можна споживати різними способами, і є кілька варіантів приготування, для ...

Вважається, що хлорогенова кислота має багато корисних властивостей для нашого здоров’я. Ця сполука міститься в каві ...

Ананас - один із найсмачніших фруктів, який існує. Його кислотний смак з невеликими штрихами приємної солодкості ...

Дієта відіграє дуже важливу роль у лікуванні хворих на артрит. Поки необхідно прийняти ...

Хто не намазував маргарин замість масла на хліб під час дієти? Роками поширюється, що рослинна олія набагато корисніше тваринного, особливо для холестерину. Але обробка ...

Є певні продукти, виключення яких з нашого раціону було б зручним для здорового харчування. Або, принаймні, це повинно ...

Щоб розпочати цю статтю, ми повинні спочатку знати, з чого складається різниця між двома типами холестерину - хорошим ...

Зазвичай ми віримо, що вживання всього подовжує тривалість життя. Хоча це правда, що ми повинні дотримуватися дієти ...

Корисні чи погані молочні продукти? Це дуже поширений запит і водночас досить сумнівний. Існують суперечливі голоси щодо споживання молока та молочних продуктів після віку грудного вигодовування. Деякі стверджують, що ...

Дієта відіграє дуже важливу роль у контролі рівня глюкози в крові. Так…

Їжа, багата на залізо, повинна бути постійним продуктом у нашому раціоні, щоб ми були здоровими та нормально функціонували ...