Є ті, хто рекомендує їсти його раніше, інші після, а також є ті, хто каже, що краще пити його під час їжі
Це вічна дискусія, особливо коли мова йде про дієти. Чи добре пити воду під час їжі, чи краще це робити до або після? Згідно з порадами фахівців, найкраще пристосувати цю основну потребу людського організму до кожної людини. Таким чином, наприклад, і оскільки це сприяє відчуттю ситості, було б доцільно, щоб дієтолог пив воду перед їжею..
Не пийте, вживаючи макарони
Ще одне питання, яке слід враховувати, - це тип їжі, яку споживають. Наприклад, макарони або рис поглинають воду і можуть «роздуватися» в самому шлунку, якщо цей тип їжі ще не перетравлений повністю, тому Було б бажано не пити воду під час їжі або відразу після неї, щоб запобігти набряку живота.
Пийте його раніше, найбільш доцільно
Дієтологи також рекомендують вживати воду перед їжею, оскільки це може сприяти затвердінню жирної речовини, перешкоджаючи перетравленню їжі.
Хоча це основні рекомендації, вони ні в якому разі не застерігають, чи шкідливо чи шкідливо для здоров’я вживання води під час їжі або після їжі.
Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами