Є оливкова олія натщесерце (за кілька хвилин до сніданку) добре, оскільки таким чином всі його поживні речовини повністю засвоюються, оскільки організм не здійснює жодного іншого процесу травлення.

Оливкова олія вищої якості - найвища якість, яка вважається основною основою здорової середземноморської дієти, але, крім того, що має численні харчові властивості, вона також має важливі лікувальні властивості, які можна оптимізувати, якщо приймати їх натщесерце.

Всі лікарські та природні засоби, спрямовані на оздоровлення організму та відновлення здоров’я, зазвичай приймаються натщесерце, оскільки тоді їх ефективність збільшується і переваги виявляються протягом декількох днів до тих пір, поки лікування проводиться постійно.

приймати

Яка користь від прийому оливкової олії натщесерце?

Тут ми покажемо вам, якими вони є:

Захистіть своє тіло від початку дня:

Оливкова олія дуже багата поліфенолами, антиоксидантними речовинами, які захищають клітинні мембрани та ДНК від шкідливої ​​дії вільних радикалів. Крім того, факт прийом оливкової олії натщесерце пригнічує розмноження ракових клітин в товстій кишці.

Зберігає травну систему в чистоті:

Прийом оливкової олії на голодний шлунок, коли це оливкова олія екстра вірджин, допомагає очистити печінку, підшлункову залозу та жовчний міхур, запобігаючи утворенню каменів і сприяючи важливим функціям печінки, серед яких слід виділити перетравлення жирів і очищення організму.

Допомагає схуднути:

Допомагає схуднути: оливкова олія натщесерце сприяє очищенню організму, запобігає затримці рідини і, оскільки є жировою речовиною, затримує спорожнення шлунка, дозволяючи появі почуття голоду довше. Що ще, столова ложка оливкової олії забезпечує приблизно 40 калорій, отже, втрата ваги несумісна з гіпокалорійною дієтою.

Захищає серцево-судинну систему:

Взявши столову ложку оливкової олії натщесерце, ви будете насолоджуватися покращеним здоров’ям серцево-судинної системи завдяки здоровим жирам, що містяться в ній. Крім того, в контексті здорового харчування, такого як середземноморська дієта, оливкова олія може допомогти вам зменшити жир у животі, що накопичується у вигляді надокучливого живота і безпосередньо пов’язане із серцево-судинним ризиком.

Подбайте про свій настрій протягом дня:

Оливкова олія забезпечує здорові жири, необхідні для нормального функціонування центральної нервової системи, та сприяють синтезу основних нейромедіаторів для підтримки збалансованого душевного стану.

Покращує суглобово-м’язовий дискомфорт:

Завдяки надзвичайним жирам, що забезпечуються оливковою олією, найвидатніша коштовність середземноморської дієти, в організмі досягається протизапальний та знеболюючий ефект, який може допомогти зменшити дискомфорт у м’язах та суглобах, пов’язаний з різними захворюваннями, а також регулярні фізичні вправи.

Регулює ваш кишковий транзит:

Оливкова олія - ​​одне з найкращих мастил для шлунково-кишкового тракту, саме тому воно не тільки бореться з печією, а й сприяє транзиту кишечника. З цим вдається природним чином запобігти запорам, а також зменшити ризик раку товстої кишки оскільки стимулюється виведення токсинів, які можуть накопичуватися в кишечнику.

Очевидно, що всі переваги оливкової олії натщесерце, будь то для очищення органів травлення, для схуднення чи сприяння нормальному функціонуванню нервової системи, отримує приймати оливкову олію першого віджиму, це масло з найнижчою кислотністю та найвищою якістю, отримане виключно методом холодного віджиму які гарантують збереження всіх його властивостей.

Як приймати оливкову олію з лимоном натщесерце?

Рекомендується приймати столову ложку оливкової олії першого віджиму натщесерце за кілька хвилин до сніданку, хоча, якщо ви хочете оптимізувати користь від нього, Рекомендуємо супроводжувати його соком лимона та склянкою теплої води, Таким чином, ви також досягнете таких впливів на свій організм:

Столова ложка оливкової олії першого віджиму натщесерце - одна з найздоровіших звичок, яку ви можете взяти

Очевидно, як уже згадувалося на початку, для спостереження за найкращими результатами важливо щодня приймати цей препарат. Постійність - першорядне.

Лимонно-оливкова олія

Чи існує ще більш природне і корисне лікарське лікування? Так, мова йде про змішування оливкової олії першого віджиму з теплою водою та лимоном, таким чином, за кілька днів ви помітите, як збільшується ваша енергія, як покращується ваше травлення та як впливають інфекції (застуда, грип, цистит ...) більше не повторюються завдяки надзвичайній стимуляції імунної системи. При всьому цьому покупка оливкової олії, яку ви споживаєте разом зі столовою ложкою лимона, буде дуже корисною для здоров’я вашого тіла, навіть вашого настрою.

Вам просто потрібно залишатися постійним у вживанні протягом декількох тижнів, щоб почати відчувати всі переваги, яких має ложка оливкової олії і лимона з теплою водою пропонує здоров’ю вашого тіла.