Дієти, тренування, контроль кроків, частота серцевих скорочень, щоденник їжі, щоденний журнал ваги та інші функції мають ці програми, які допоможуть вам скинути зайві кілограми.

18 липня 2019 р

схуднути

З підвищенням культури фітнесу, окрім нашого бажання підтримувати завидну фігуру, використовуючи всі відомі трюки, розробники додатків і навіть гаджети не залишились позаду і створили інструменти, які можуть допомогти вам схуднути.

My Fitness PalВ

Якщо ваша дієта CICO, при якій необхідно вести адекватний облік споживаних калорій та спалених калорій, це додаток саме для вас. Він має широкий каталог продуктів, навіть розіграних брендами, крім того, що він дозволяє вам створювати власні рецепти та підраховувати, скільки ви спожили за день. Він також дає вам поради щодо властивостей кожної їжі, яку ви їсте.

Коко

Цей додаток для Android призначений для сканування етикетки будь-якого товару, який ви купуєте, та виявлення того, який з них був перероблений, і якщо їх харчовий внесок є мінімальним. Таким чином, ви зможете споживати більш поживну їжу, одночасно з тим, що це може допомогти вам набагато більш органічну дієту.

HapiforkВ

Ця програма насправді використовує розумну виделку, яка вимірює швидкість годування, тому вона може допомогти вам контролювати, як швидко ви їсте. Якщо ви робите це занадто швидко, виделка буде вібрувати, вказуючи на те, що ви робите це більш спокійно і тим самим уникаєте занадто багато їсти.

Fitbit

Інформація про добавки