тренера

Наші вірні читачі, напевно, звикли до того, що наша папка «Здоров’я» постійно містить програми та сервіси, за допомогою яких ми можемо використовувати можливості комп’ютера чи навіть смартфона для збереження свого здоров’я. Багато хто навіть не замислюється, що смартфон може допомогти вам керувати споживанням ліків, схуднути або позбутися шкідливих звичок (все це можна знайти тут). Більше того, сьогодні це не є особливим, якщо комп’ютер сам вказує, коли час взяти кілька хвилин для відпочинку, щоб захистити хребет, м’язи, кровообіг або навіть очі. Справа в тому, що крім того, сучасні інструменти можуть бути використані, щоб допомогти вам скласти правильний план тренувань, провести ваше тренування, а потім представити наш щомісячний показник у чіткій формі. Сьогодні тестовий предмет робить саме це: додаток для особистого тренера для смартфона, який, крім того, використовує доповнену реальність, щоб наочно продемонструвати вправи, які потрібно виконувати. У ці небезпечні часи, коли багато людей проводять більшу частину часу замкненими між чотирма стінами, вправи вдома є важливішими як ніколи. Тож для нашого здоров’я ви також повинні ознайомитися з цією програмою.

FitaDo: додаток для особистого тренера для смартфона, доповнений реальністю

Є кілька причин, чому нам сподобався додаток під назвою FitaDo зі швидкістю блискавки. Одне з них полягає в тому, що угорський розвиток - це робота Віктора Маріча, і, погодьтесь, завжди приємно бачити роботу угорських програмістів. Інший є більш практичним: ця програма знає майже все, що ми очікуємо в цій категорії, і є додаткові функції, які роблять її особливою.

Основна місія FitaDo - допомогти вам скласти серію вправ, які відповідають нашим очікуванням. Це можна зробити повністю автоматично, або ви можете скласти будь-який набір вправ вручну з великої бази даних. Якщо вибрати автоматичні вправи (Сформувати тренування), програма спочатку запитує, яка саме наша мета: нарощування м’язів, підтримка фізичної форми або просто схуднення. Тоді ми повинні вказати свою стать, оскільки не має значення, виконує чоловік чи жінка певний комплекс вправ. Наступним кроком є ​​вибір рівня. Ми можемо бути початківцями, які випадають із 15 віджимань, або спортсменами, але на даний момент на вибір є шість рівнів, тому, швидше за все, кожен знайде той, який найбільше підходить вам. Нарешті, нам все ще потрібно вказати, чи є у нас (або навіть усі) надбудови, відомі програмі вдома. Тоді все, що вам потрібно зробити, - це назвати компіляцію, і ваше налаштоване тренування буде готове в найкоротші терміни.

Звичайно, ви навіть можете створити кілька наборів вправ, з урахуванням часу доби або чого завгодно. Це абсолютно довільно. Вправи можна розширити або видалити пізніше. Якщо ми обміняємося одним, ми також можемо розглянути рекомендовані альтернативи в програмі.

Як тільки у вас є все, вам залишається лише вибрати правильний комплекс вправ і розпочати тренування. Програма добре проводить нас через весь процес. За необхідності ви також можете виміряти час, відведений для даного завдання, а якщо закінчите з вправою, можете поставити галочку (добре, оцінка). Коли ми закінчимо Прогрес ми можемо частково переглянути наші показники навіть у щоденних деталях (для цього ми також отримуємо інтегрований календар).

Це був би сенс програми, але FitaDo може зробити більше, ніж це. Є додаткові функції, які можуть вразити серця як початківців, так і професіоналів (і зараз ми не думаємо про жорстоку серію вправ ...).