Дієти, що часто використовують як магічне рішення для зменшення ваги в ті часи операції бікіні. Якщо ви сприймете його так, це, мабуть, не спрацює, тому що ви в кінцевому підсумку залишите його через два дні, або навіть гірше, якщо воно буде настільки агресивним, що у підсумку у вас будуть проблеми зі здоров’ям.

poundaweek

Творці цього додатка працювали з метою допомогти людям, які хочуть схуднути, або які просто використовують його, щоб перейти на більш здорову дієту. Як випливає з англійської назви, проблема полягає в тому, щоб скинути один фунт на тиждень (Фунт = Фунт ≈ півкіло).

Найбільшим «плюсом» цієї програми є те, що вона сумісна з багатьма іншими програмами для запису фізичної активності, такими як Google Fit, тому ми будемо синхронізувати свою вагу та активність між усіма нашими пристроями. А також вам не потрібен будь-який тип входу або реєстрації.

Як це працює?

Щоб програма працювала належним чином, нам доведеться додавати все, що ми їмо, до своїх записів, щоб воно могло складати всі споживані калорії.

  • Написання їжі, яку ми щойно з’їли (наприклад, кола)
  • Сканування продукту зі штрих-кодом
  • Додавання тарілки з їжею
  • Просто записую калорії

Як ви, мабуть, припускаєте, для перших двох це має бути проста їжа, така як газована вода або щось подібне із впізнаваною маркою та штрих-кодом. З іншого боку, щоб додати тарілку з їжею, програма має велику базу даних різних рецептів, хоча, на жаль, вони лише англійською мовою, принаймні на даний момент. Крім того, він також включає харчову інформацію багатьох меню компаній швидкого харчування, тому, якщо ви відвідаєте один із цих ресторанів, це буде набагато зручніше.

Резюме

Завдяки щотижневим цілям харчування замість щоденних дієтичних обмежень, цей лічильник калорій дозволяє в один поганий день не зіпсувати місячну дієту. Звичайно, як і будь-яка інша дієта, ви не можете сподіватися на чудеса, краще піти потроху, щоб спробувати зберегти здоровий організм, і дотримуватися цього день у день, вкладаючи всі продукти, які ми їмо.