Догляд за онуками, профілактика старечого слабоумства та хвороби Альцгеймера? Дізнайтеся, що про це говорить наука, ви будете здивовані!
Переглянуто та схвалено лікарем Нелтон Рамос 01 червня 2019 р.
Останнє оновлення: 14 квітня 2020 р
Без сумніву, дитинство кожної дитини позначене вогнем моментами, якими поділилися з їхніми бабусями та дідусями. Подібним чином, ці красиві та виховні стосунки несуть незліченні переваги для людей похилого віку, оскільки наука показала, що турбота про онуків допомагає запобігти когнітивним проблемам.
Діти не тільки отримують користь від тих мудрих істот, які надмірно потурають, захищають та люблять, але й бабусі та дідусі виграють від цього зв’язку. Ну, турбота про онуків допомагає запобігти появі типових захворювань похилого віку, таких як стареча деменція та хвороба Альцгеймера.
Наукове дослідження, яке революціонізувало світ
Це недавнє, але більш суперечливе та надійне медичне дослідження було представлене фахівцем з хвороби Альцгеймера та старечої деменції Джонатаном ЛаПуком. Визначено, що турбота про онуків - це діяльність, яка цілком може запобігти зниженню когнітивних здібностей у бабусь і дідусів.
Згідно з повідомленням, зайнятість старших за доглядом за молодшими змушує їх деякий час залишатися активними, для чого необхідно запускати різні психічні процеси, крім додаткових фізичних зусиль, які також підтримують їх у формі.
Це пов’язано з тим, що певні ігри вимагають фізичних навантажень, таких як біг, тоді як інші передбачають певну розумову діяльність дорослого вирішувати конкретні гасла. Однак цим не слід зловживати, оскільки ця діяльність повинна здійснюватися в міру.
Звичайно, турбота про онуків є надзвичайно вимогливим заняттям для людей похилого віку, саме тому дослідники відзначають, що більше 5 днів на тиждень можуть взяти своє швидше, ніж пізніше, викликаючи втому і перетворюючи задоволення на болі в тілі всіх видів.
Деталі цього обнадійливого дослідження
Це недавнє дослідження, опубліковане в журналі Північноамериканського товариства менопаузи, виявляє, що онуки та бабусі та дідусі взаємно отримують вигоду від таймшеру: наймолодші отримують догляд та освіту, а старші залишаються активними довше.
Насправді бабусі та дідусі, піклуючись про онуків, можуть запобігти як зниженню когнітивних функцій, так і хронічним захворюванням, пов’язаним із віковими недугами., такі як хвороба Альцгеймера або стареча деменція. Це тому, що таким чином їм вдається зберігати свою розумову гостроту.
Для досягнення цього зворушливого висновку були проаналізовані випадки 186 австралійських жінок у віці від 57 до 68 років, які проходили різні тести на розумову гостроту, крім того, що знали їх вимоги та обов'язки на рівні сім'ї.
Із загальної кількості досліджених жінок 120 заявили, що витрачають принаймні один день на догляд за онуками. Дивно, але саме ця група змогла найкраще вирішити проведені тести. Добре ця діяльність поставить позитивні фізичні та емоційні вимоги до вашого розуму та тіла.
Отже, діти стають джерелом задоволення для бабусь і дідусів, поки вони не зазнають сильного батьківського стресу, оскільки це приносить їм користь насолоджуватися тими веселими аспектами, якими поділяються і користуються. Таким чином, дорослий виділяє ендорфіни, вони відчувають себе корисними, а їх мозок залишається активним.
Таким чином, ми вже знаємо, що наші діти не тільки будуть вдячні за те, що якісно проводять час зі своїми бабусями та дідусями, але це також має ряд переваг для людей похилого віку. І найкраще, що обидва будуть наповнені енергією, любов’ю і, особливо, життям.
Помірність у догляді за онуками
Однак дослідження стверджує, що для того, щоб користь цих мудрих і люблячих істот була оптимальною, зручно, щоб догляд за онуками був помірним оскільки в надлишку це може призвести до фізичного виснаження та стресу людей похилого віку.
Звіт показав, що ті бабусі, які повідомляли про догляд за дітьми більше п'яти днів на тиждень, мали гірші результати тестів. спеціально розроблений для оцінки вашої пам’яті та швидкості розумового процесу праці.
Таким чином, з цим результатом було також показано, що, Зіткнувшись із тривалим часом догляду за онуками, відчуття тиску та вимоги з боку їхніх дітей до них посилюється, з яким гумор відігравав би фундаментальну роль у цій корисній звичці.
Хоча і дитина, і дорослий отримують задоволення від товариства один одного та отримують від нього користь, ми не повинні про це забувати Це люди похилого віку, які, безсумнівно, втратили енергію та життєвий тонус, які мали роки тому, тому вони заслуговують на те, щоб їх момент відпочинку був у абсолютному спокої.
Тобто, поки бабусі та дідусі можуть і хочуть, вони можуть допомагати у догляді за онуками, але уникаючи зловживань та надмірностей, оскільки вони також повинні присвятити час собі, крім того, щоб мати можливість насолоджуватися своїм "золотим віком".
Переваги стосунків діда та онука
Згадуючи своє минуле, ми розуміємо, що наші бабусі та дідусі протягом нашого дитинства зробили незгладимий слід, який буде супроводжувати нас все життя. Це ті батьки-пенсіонери, більш розслаблені і готові побалувати без заходів і дати все для того, щоб радіти життю.
Літні люди відіграють фундаментальну роль у сімейному ядрі. Без вашої допомоги та самовіддачі батьки та діти не мали б життєво важливої підтримки для досягнення успіху. Точніше, тісні стосунки між онуками та бабусями та дідусями створюють міцний та унікальний зв’язок, незважаючи на незліченні та приємні моменти..
Це зв’язок, який виховує одне одного, Це не тільки вдається створити певне почуття добробуту, але також приносить певні переваги здоров’ю тих, хто старіє, оскільки вони почуваються активними та беруть участь у їх вихованні, тоді як діти вчаться і насолоджуються своєю безумовною любов’ю.
Так само наукою доведено, що діти, які виростають близько до своїх бабусь і дідусів, щасливіші через частки любові, уваги та розваг і компанія отримала. Поки бабусі та дідусі розслабляються, спостерігаючи та беручи участь у дитячих іграх, вони знаходять особливу істоту, яка генерує впевненість.
Як було видно, обидві сторони виграють взаємну вигоду, виявляючи необхідність і важливість зміцнення тісних зв'язків між онуком та дідом. Після всього, Що може бути краще, ніж побачити покоління, що передували нам, і ті, що йшли за нами разом, щасливими та здоровими?