Приготування мигдального молока в домашніх умовах Це дуже просто і дозволяє отримати повністю натуральне рослинне молоко. Цей напій має багато переваг для організму, перша з яких не містить лактози. Так само воно набагато менше калорій, ніж коров’яче молоко, покращує травлення та стан нашої шкіри. Якщо ви також хочете почати користуватися всіма його властивостями, продовжуйте читати та відкривайте для себе безкоштовні рецепти як зробити мигдальне молоко.
- 500 грам натурального мигдалю з шкіркою
- 2 літри питної води
- Ванільна есенція
Перш за все, щоб почати робити наше домашнє мигдальне молоко перелічити всі інгредієнти.
Додайте мигдаль в миску і залиште їх замочити трьома склянками води можна пити протягом приблизно 12 годин у холодильнику або холодильнику.
Через ці 12 годин, викинути воду хто був з мигдалем.
Змішайте кожну чашку мигдалю з трьома склянками води чисте пиття, щоб дотримуватися домашнього рецепту мигдального молока.
Використовуйте ситечко для видалити м’якоть з мигдалю в миску і запасіть молоко в ємності з кришкою. Слід пам’ятати, що це рослинне молоко повинно залишатися в холодильнику та зберігатись приблизно в 6 днів. Таким чином, якщо вам цікаво, скільки триває домашнє мигдальне молоко, відповідь - менше тижня.
Обслуговує домашнє мигдальне молоко. Я посипаю трохи меленої кориці для прикраси, якщо ви хочете, ви можете додати стевію або підсолоджувач, який не містить калорій. Якщо вам цікаво, скільки калорій в мигдальному молоці, ви повинні знати, що кожна склянка цього напою містить 45 калорій, тому воно дуже здорове і дозволяє замінити коров’яче молоко. Якщо ви хочете дізнатися більше рецептів рослинного молока, не пропустіть їх:
Якщо вам сподобався рецепт Домашнє мигдальне молоко, Ми пропонуємо вам увійти в нашу категорію Молочні коктейлі.
Мигдальне молоко є багатий вітамінами групи В, він також містить вітамін Е та необхідні мінерали, такі як магній, кальцій та калій. З усіх цих причин це дуже придатний рослинний напій для догляду за шкірою, який використовується не тільки для пиття, але і для виготовлення натуральної косметики, наприклад, масок або кремів. Однак це ще не все, і властивості домашнього мигдалевого молока поширюються на всі сфери здоров’я, і рекомендується регулювати кишковий транзит, знижувати рівень шкідливого холестерину та допомагати організму детоксикуватися завдяки антиоксидантним властивостям мигдалю.
Будучи рослинним, мигдальне молоко підходить для непереносимості лактози, і оскільки ми готували його вдома, воно не містить цукру. Таким чином, він ідеально підходить для схуднення або дотримання підтримуючої дієти.