Харчові цінності:

    4 порції/шт/г/мл 1 шт містить: 137 калорій 21 г вуглеводів 4 г жиру 4 г білка

Опис:

Сьогодні я повинен поділитися з вами цим надзвичайно простим рецептом чудових домашніх коржиків з непросіяного борошна! 🙂

Приготування коржиків - справа досить проста, чи не так? Ну, якщо ви подивитесь на список інгредієнтів, які вони купують, ви, мабуть, побачите щось на зразок цього: багато непотрібних речей! Отже, я пропоную вам рецепт, який вимагає лише 5 інгредієнтів, а результат? Чудово!

Побалуйте їх гарніром до улюбленого салату або просто наповніть чим завгодно. 😉

Сирі матеріали:

тісто-кондиціонер

будь-яке звичайне борошно грубого помелу

Підхід:

Я змішав у мисці борошно, олію та сіль. Потім я повільно додавав воду, постійно помішуючи, поки у мене не вийшло липке тісто. Я вибрав тісто для кухонного блоку, який процвітав борошном і продовжував перемішувати тісто близько 2 хвилин. Я знову кладу тісто в миску і даю йому відпочити 15 хвилин. Потім я розділив тісто на 4 кульки і розкачав кожне по колу (спробуйте розкачати його тонким, не надто грубим).

Я зігріла сковороду і підсмажила кожну коржик насухо. Близько 1 хвилини з обох сторін (ви самі можете переконатися, якщо потрібно, на ньому потрібно зробити симпатичні карі "очі").

Вони найкращі свіжі.

Далі Фітнес-рецепти

цільної

Штрудель з какао з борошна з спельти

Повернемося ще раз до дитинства і згадаємо про нього цього разу цим фантастичним штруделем! Наш рецепт навчить вас, як пекти кислий штрудель грайливо і здорово. Я любив його будь-якою начинкою. Горіх, мак, сир ... Але моїм переможцем стало какао. 🙂 Однак я не готував какао-начинку традиційно. Консистенція і смак будуть нагадувати вам про нутеллу. 😉