Форми допомоги:
- психологічне консультування
- коротка психотерапія
- тривала психотерапія
- груповий психологічний сеанс
- психологічна допомога спортсменам та артистам (підготовка до змагань/ставки/виступ)
З якими проблемами вони можуть зв’язатися зі мною:
- тривожність
- стрес
- фобія
- паніка
- розлади настрою
- траур, втрата
- кризи
- порушення сну
- зниження самооцінки
- для спортсменів: надмірна (виснажлива) тривога в конкурентній ситуації
Форми допомоги:
- Тренування для малих груп:
- подрібнення
- тонування
- спалювач жиру
- Персональний тренінг
- переважно кардіотренування (спалювання жиру, розвиток витривалості)
- домінуюче посилення тренувань (збільшення м’язової маси, спінінг)
- змішаний кардіо та силовий тренувальний тип (розвиток сили)
У яких випадках вони можуть зв’язатися зі мною:
- втрата ваги
- тонування
- мускулистість
- спінінг
- підвищення загальної фізичної форми
- збільшити витривалість
- загальне самопочуття, підвищення відчуття фізичної форми
Seg í ц é гні ú та ін s форма я:
- Консультування та особисте навчання (та/або навчання в малих групах)
- Психотерапія та особисті тренінги (та/або тренінги для малих груп)
З якими проблемами вони можуть зв’язатися зі мною:
- життєва криза
- розлучення
- стресова фаза життя
- зміна способу життя (створення здорового способу життя)
- фізична та психічна регенерація після важкої хвороби, встановлення нового способу життя (якщо особисті тренування не протипоказані з медичної точки зору!)
- втрата ваги (особливо якщо вам не вдалося схуднути після декількох спроб)