Що, як ми клюємо дорітос?

Доритос білкового сиру та материнки, які є.

Інгредієнти:


- борошно з спельти з цільної пшениці.

- СУХІ дріжджі для хліба.

- гімалайська рожева сіль.

- Білковий сир в порошку.

- 2 яєчних білка.

підготовка:

- Ми робимо тісто і даємо йому відпочити принаймні 1 годину, накрившись тканиною.

- Перш ніж почати щось робити, ми знову вимішуємо і видаляємо повітря, яке було взято під час відпочинку.

- Ми робимо кульки розміром з фрикадельку (розміри дуже суб'єктивні).

- Ми робимо як 3 або 4 кулі, і ми зробимо більше, коли вони будуть витрачені (Якщо ви зробите всі кульки з тіста, коли ви дійдете до останнього, тісто буде занадто м'яким і сухим зовні).

- Ми були б кулькою з тіста, я використовую дрібну манну крупу і видаляю надлишки перед тим, як класти її на сковороду. Повинен бути тонкий корж без розриву, приблизно 2 або 3 мм.

- Ми кладемо його в сковороду (у мене є стару лише для хліба, бо вона закінчується горінням), і робимо торт трохи туди-сюди. Ідея полягає в тому, що ми можемо це легко вирізати, але вони виготовляються в духовці. Кожні 2 або 3 млинці, які ви робите, очищають надлишок манної крупи, яка горить з каструлі.

- Ми нарізали млинці трикутниками.

сиру материнки

- У тарілку кладемо 2 яєчних білка, порошкоподібний білковий сир, орегано і бризку води. Все розмішуємо і добре перемішуємо.

- Ми купаємо доріто і кладемо їх жиростійким папером на деко.

- Ми беремо їх у духовку на сильному вогні 250 ° приблизно на 15 хв або до золотистої скоринки.


Ефектний!

Рекомендований продукт:


Якщо вам сподобалось, поділіться!

ПРО АВТОРА

Софія Діас Алкала Привіт, я Софія! Мені 32 роки, я є директором і власником невеликого бізнесу, який не має нічого спільного з фітнесом. Нещодавно я відкрив придатний світ, і це стало моєю великою мотивацією продовжувати вдосконалюватися з кожним днем. Я люблю готувати і показувати, що здорова їжа - це також дуже смачно і смачно, і що дієта не повинна бути нудною. Мій девіз: «Якщо ти хочеш, ти можеш». Я поєдную своє життя як бізнес-леді, мати 9-річної дівчинки, здорову кулінарію та спорт, як тільки можу.

Схожі повідомлення

Чи знаєте ви, що таке пробіотична їжа?

Ви, напевно, чули про користь пробіотиків у нашій травній системі, але, ви справді знаєте ...

Значення гідратації у спорті

Дегідратація - це часта невдача у спортсменів на довгі дистанції, таких як бігуни, велосипедисти або триатлети, де вміст зменшується ...

Позитив і здоров'я

У цій статті ми поговоримо про важливість позитивного менталітету щодня та в ...

Стовпи м’язової маси набирають

Бажання наростити м’язову масу - одна з найбільш повторюваних цілей людей, які відвідують тренажерний зал. ...

Чи небезпечні антиелементи?

У цій статті ми пояснимо, що таке антинутрієнти, в яких продуктах вони містяться, як вони впливають на наш організм і ...