Вісімдесят п’ять відсотків людей іноді відчувають сморід. Цікаво, що можна зробити проти неприємного запаху з рота?

  • досить

Пов’язані статті

Виробляти за допомогою зубної щітки!
Неприємний запах з рота найчастіше викликають бактерії, які заросли в ротовій порожнині, каже д-р. Філ Стеммер з лондонського Центру свіжого дихання. Кричіть зубами двічі на день протягом двох хвилин, але не надто дикуйтесь, бо це може призвести до атрофії ясен. Прочистіть щілини ниткою. Також чистіть язик вранці або використовуйте скребок для язика.

Подбайте про своє харчування
Зазвичай шлунок не відповідає за неприємний запах з рота, але деякі спеції, такі як цибуля або каррі, можуть видавати неприємний запах. Жування петрушки, листя м’яти, гвоздики або насіння кропу можуть допомогти вирішити проблему.

Пийте багато
Слина зазвичай допомагає вимити бактерії, тому сухість у роті є підготовкою до неприємного запаху з рота. Пийте багато води. Алкоголь та кава, навпаки, мають зворотний ефект, викликаючи пересихання рота. Жувальна гумка без цукру підтримує вироблення слини.

Grrrrrrrr, ph! Grrrrrrrr, тел
Більшість готових до використання ополіскувачів для порожнини рота лише маскують неприємний запах, але стоматолог також може порекомендувати той, який насправді протистоїть бактеріям.

Зверніться до стоматолога
Смердюче дихання (іншими словами, галітоз) може бути пов'язане із захворюваннями ясен або абсцесами. Бактерії, що спричиняють запах з рота, також можуть роїтися в каріозних зубах. Зверніться за порадою до свого стоматолога, але під час прийому вкажіть, на що скаржиться: фахівець може попросити вас не їсти і не палити безпосередньо перед візитом, щоб ви могли краще відчути запах.