Зв’яжіться з нами

Скільки калорій можна спалити таким чином?

Ми всі це прекрасно знаємо. Ми намагаємося скинути кілограм-два, тримаємо цілість цілий день, хрустімо листя салату і п’ємо воду з огірком і вапном. Але тоді ми приходимо додому, сідаємо перед телевізором, і це лише питання часу, коли все наше самозречення полетить до теплих країн.

Зрештою, фільми про це прямо вимагають - візьміть щось, щоб про них розсипатися. Однак? Але яблуко - це не справжній горіх, горіхи або сухофрукти перші дві хвилини приємні, потім воно потрапляє в категорію "як покарання". Ось тоді старі знайомі та добре розіграні тарілки потрапляють у таку ж нездорову нісенітницю, і намагання схуднути знову в дірі.

Але це не повинно бути так. Принаймні ні, якщо ви готові трохи переїхати жопу і пограти в жах. Це звучить трохи абсурдно, але це роблять вчені Вестмінстерського університету вони пожертвували всім дослідженням, і результат довів, що воно працює.

На чолі з доктором Річардом Маккензі, який, мабуть, зосереджується на цих важливих висновках у своїй науковій кар'єрі, вони знайшли зв'язок між переглядом фільмів жахів і втратою калорій.

90 хвилин. Це оптимальна тривалість фільму жахів, після якого ви справді повинні зникнути (ну справжні, як справжні). Буде знайдений моторошний постріл тривалістю півтори години повинен спалити до 113 калорій. Для порівняння, така кількість калорій спалює тридцять хвилин ходьби або п’ятнадцять хвилин бігу. І це досить пристойно, ти в основному просто боїшся, ні?

depositphotos.com

Дослідження було зосереджено на частота серцевих скорочень, споживання кисню та витрата вуглекислого газу. Він виявив, що перегляд фільмів жахів змушує серце битися (здивовано, так?).

"Частота серцевих скорочень прискорюється, кров швидше циркулює по тілу, і тіло переживає щось порівнянне з адреналіновим шоком", - пояснює Маккензі, фахівець з клітинного метаболізму та фізіології. Цей факт нарешті що завершується втратою апетиту та прискореним спалюванням калорій.

depositphotos.com

Окрім того, що університетські дослідження підтвердили зв'язок між страхом перед кінофільмом та спалюванням калорій, він також сказав нам щось інше. Список фільмів, які повинні вирізати найбільше від шини до живота.

У трійку лідерів входять самі класики - «Просвітлення» (184 калорії), «Щелепи» (161 калорія) та «Екзорцист диявола» (158 калорій). На додаток до цих зображень, Техаська різанина бензопилою та паранормальна активність також були в авангарді.

depositphotos.com

Наступного разу ви дізнаєтесь, що не варто закривати очі на фільми жахів 🙂