опунція

Жувальна гумка є чудовою підтримкою пам’яті, знімає стрес, допомагає зосередитися та покращує травлення, а найкраще - зменшує наш апетит. Цілком корисний помічник, що не скажеш?

І те, що ми не все вигадали, також підтверджується науковими дослідженнями, що проходили в Університеті Кардіфа у Великобританії.

Під час дослідження, в ході якого вони вивчали короткочасну пам'ять, половина з 38 респондентів жувала жувальну гумку під час розробки завдань, інша половина мала робити це без неї.

Без стресу

Ви в стресі? Випійте жувальної гумки, сказали б вам деякі психологи. Зокрема, ті, хто в це вірить жувальна гумка може зменшити нервове напруження. Вони стверджують, що ритмічний рух щелепи зменшує стрес, людина розслаблена і спокійна.

Печія в минулому та покращення травлення

Жування виробляє більше слини і змушує частіше ковтати. Частіше ковтання, у свою чергу, запобігає появі кислоти, щоб він повернувся зі шлунка в горло і щоб не було печії. Спробуйте жувати жуйку після кожного прийому їжі і подивіться, як полегшуються проблеми з печією.

Втратити вагу?

Жування допомогло вам краще сконцентруватися, не переживати стресу і навіть краще засвоювати. Але як щодо зайвих кілограмів? У нас є рішення - як не дивно, воно є жуйка.

Як це працює?

Ви, напевно, вже знаєте, що не набираєте вагу від жувальної гумки, або ви протестували це на власній шкірі (однак, думаю, ні - одна жувальна гумка містить 5-10 калорій), але той факт, що ви можете схуднути від вам це, мабуть, не спало на думку.

Як завжди в основі речей лежали вчені, які це виявили жування жувальної гумки без цукру зменшує наш апетит і навіть підрахував це регулярним жуванням ми можемо спалити до 11 калорій на годину, що становить приблизно мінус 5 кг на рік, і це досить приємна цифра.

І, і ми не забули б приймати його після кожного прийому їжі, це зменшує РН у роті, Антоніо Бандерас сказав би вам про це.

Звичайно, жуйка не повністю вирішить нашу проблему з вагою, хоча це може бути корисно. Краще шукайте причини, щоб почати займатися.