Згідно з дослідженнями університету Васеда, Японія, жувальна гумка допоможе вам схуднути і споживати менше калорій, оскільки вона контролює тривожність.

дослідження

Для: TVN.CL

Цього тижня на 25-му Європейському конгресі Росії університет Васеда представив нове дослідження Ожиріння, зроблено у Відні, Австрія.

Дослідження показало, що люди, які одночасно гуляють і їдять жуйку, частіше втрачають вагу і що це допоможе контролювати тривогу, зменшуючи споживання калорій.

Дослідження, опубліковане в Journal of Physical Therapy Sciencey, було проведено з участь 46 людей обох статей у діапазоні від 21 до 69 років, які були розділені на два рандомізованих дослідження.

Перша частина групи отримав два кульки жувальні гумки яка мала по 3 калорії кожна. Треба було лише жувати їх під час ходьби у звичайному темпі протягом 15 хвилин.

друга група ходив стільки ж часу, але без жувати нічого. Однак кожному з учасників було запропоновано проковтнути порошок, який містив ті самі інгредієнти, що і жуйка.

Протягом усього дослідження частоту серцевих скорочень вимірювали в відпочити а при ходьбі, крім пройденої відстані та середньої швидкості кроків. Загальні витрати енергії розраховувались із використанням середньої швидкості та маси тіла.

Таким чином, дослідників встановили, що середній пульс у чоловіків і жінок жінки Учасники першої групи були значно вищими, ніж другої. Це означає, що витрати калорій вищі, а тому втрата ваги буде сприятливою.

Хоча дослідження продовжуватимуться, основна ідея полягає в тому, щоб з'ясувати, чи справді фізичні вправи та вживання гумок одночасно можуть бути ефективним (і небезпечним) способом управління спалюванням калорій та схуднення.