Дослідження, опубліковане в науковому журналі "The BMJ", пояснює, як збільшення ваги впливає на кожен цикл життя. Яка залежність між втратою кілограмів у зрілому віці та смертністю

ожиріння Це хронічне захворювання, яке вважається епідемією 21 століття, і нагальність боротьби з ним повсякденно займає фундаментальне місце в галузі охорони здоров'я, оскільки воно пов'язане з безліччю ускладнень здоров'я, таких як серцево-судинні захворювання, цукровий діабет 2 типу, високий рівень тиск та рак, серед іншого.

дослідження

Зростання надмірної ваги та ожиріння представлені дедалі тривожнішими цифрами. Це ситуація, яка впливає на всі країни світу однаково, і це пов’язано із життєвими звичками цих часів у гіпер-глобалізованому суспільстві. За останніми офіційними даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), понад 1,9 мільярда дорослих мають надлишкову вагу, а понад 650 мільйонів страждають ожирінням. Збільшення, здається, не зупиняється, залишаючи серйозні наслідки для здоров'я людей.

Причини ожиріння або надмірна вага вони множинні Але двома основними є: вживання висококалорійної їжі дуже великими порціями та величезні бар’єри для фізичної активності. Саме через це важливо змінити спосіб життя; покращувати режим харчування без заборон, що може спричинити відсутність контролю, і одночасно приймати звичні фізичні навантаження з невеликими змінами в повсякденному житті.

Але змінити панораму не так просто. Згідно з дослідженням, опублікованим в академічному журналі BMJ, Стабільне ожиріння у зрілому віці, збільшення ваги від молодої до середньої дорослості та втрата ваги від середньої до пізньої зрілості були пов’язані з підвищеним ризиком смертності.

Отримані дані вказують на те, що підтримка нормальної ваги у зрілому віці, особливо для запобігання набору в ранньому зрілому віці, є важливою для уникнення передчасної смерті у зрілому віці.

У цьому контексті дослідження, проведене у Сполучених Штатах, аналізувало спосіб життя людей та шукало зв'язок між зміною ваги у дорослому віці та смертністю. Загалом вони взяли участь 36051 людина віком від 40 років.

Дослідження виявило, що люди, які залишилися ожирінням -як вимірюється індексом маси тіла- протягом свого дорослого життя вони мали найвищий ризик передчасної смерті. Крім того, збільшення ваги з середини 20-х до середнього віку також було пов'язано з підвищеним ризиком смертності порівняно з людьми, які підтримували свою нормальну вагу протягом усього життя. Тим не менше, Втрата ваги у середньому та старшому віці суттєво була пов’язана з підвищеним ризиком смертності.

Незважаючи на результати, самі дослідники виявили обмеження цього дослідження. «Наше дослідження наводить докази того, що підтримка нормальної ваги у зрілому віці, особливо для запобігання набору ваги в ранньому зрілому віці, важлива для запобігання передчасній смерті у зрілому віці. Потрібні додаткові дослідження з кількома повторними заходами, щоб краще зрозуміти закономірність зміни ваги протягом усього життя та її вплив на здоров'я. Крім того, їзда на велосипеді з вагою та основні причини зміни ваги також є важливими факторами, які будуть вивчені в подальших дослідженнях », - йдеться у заяві дослідника, який відповідає за дослідження.

"Наш висновок полягає в тому, що краще запобігати набору ваги в більш ранньому віці, щоб зменшити ризик передчасної смерті в подальшому житті", - підсумував провідний дослідник Ан Пан.

Щоб визначити, чи є у людини надмірна вага Використовується індекс маси тіла (ІМТ), який обчислюється діленням ваги в кг на квадрат висоти в метрах (ІМТ = вага (кг)/зріст (м²). Якщо цей індекс дорівнює або перевищує 30, вважається ожирінням.