Порівняти
Кілька днів тому я зустрів престижного колегу, якого бачив набагато худшим, ніж зазвичай. Не прикидаючись зайвим, але не контролюючи імпульсу, породженого здивуванням, що видима втрата ваги викликала у мене, мені вийшло сказати: "Ви, мабуть, схудли на десять кілограм!". «Двадцять!» - відповів він. Я запитав його, звичайно, про режим, якого він дотримувався. І він дав мені свою абревіатуру: DTLM.
Незабаром я зрозумів, що не зможу зрозуміти його значення. Я знаю, що існує безліч дієт для схуднення, які постійно рекламуються та рекламуються, і що, я припускаю, в деяких випадках вони є науково обґрунтованими та надійними, а в багатьох інших - це просто бізнес, шахрайство або навіть небезпека. Але мене ця тема ніколи не цікавила, тому я відразу відмовився: "Де Тодо Ла Мітад", - сказав він мені. І це мені було дуже зрозуміло.
Ми всі знаємо, що надмірна вага є одним із злих факторів, які все частіше загрожують нам. Більшість з нас їдять занадто багато, тому для багатьох з нас така дієта може бути більше рекомендованої: половина хліба, наполовину пива, наполовину сочевиця на тарілці, половина чіпсів ... це двадцять кілограмів у людини середнього зросту і мій п'ятий, коли метаболізм перестає реагувати так швидко, це був подвиг, який вимагає великої сили волі. У мого колеги цього більш ніж достатньо.
І я зберіг пісню: "DTLM = De Todo La Mitad".
Через кілька днів я повернувся туди, де в дитинстві та юності ми проводили літо, і я не міг не згадати благородне покоління наших батьків, оскільки нікого з них не видно, і мало хто з них все ще живе. І я згадав, що тоді, на початку літа, колись була сцена, коли деякі з нас, одягаючи купальний костюм, отримували похвалу від своїх предків, яка «покращилася». Поліпшення, очевидно, означало набір ваги, що суперечило підлещеному.
Ми всі знаємо походження виразу. Це покоління пережило війну, яку майже всі вони програли, і дуже довгий післявоєнний період. Певний надлишок жиру в животі, який сьогодні вважається центром серцево-судинного ризику, був на той час ознакою подолання голодомору і, отже, вартий святкування.
На той час дієта DTLM не була відомою, коли меню було дешевшим і більш рясним, і кожен прийом їжі повинен був обов’язково складатися з трьох страв, все ще залишаючи місце для хамарретако (тієї о 10.00 ранку) або хамайкетако (тієї об 11.00) та перекус.
Це були інші часи, і було зручно їсти роботу, яку виконувала більшість із них, як у тому, що ми називали "майстернею", так і в самому будинку, який на той час був промисловим маєтком для прибирання, приготування їжі та покупок, просто один Неоплачуваний працівник, як правило, мати та/або бабуся, вимагав фізичної працездатності, яка сприяла травленню. Але для більшості це вже не так. DTLM, що означає половину того, що ми їли тоді, на сьогоднішній день, безумовно, є розумною формулою. І, мабуть, це працює.
Побоювання із зайвою вагою охоплює дедалі більше людей. До цього сприяють лікарі, які поступово стають більш вимогливими до читання таблиці аналітичних зірочок. Коли аналізи почали поширюватися, були люди, які вважали, що зірки - це як почесні таблички в шкільному бюлетені. Незабаром вони пояснили нам, що це не так, а навпаки.
DTLM також є принципом математичного методу бісекції для розв’язування рівнянь. Це легко зрозуміти та використати. Коли нам потрібно знайти число, яке підтверджує певне рівняння, ми можемо вибрати його навмання; 10, наприклад, і перевірте результат. Якщо воно перевищує, ми ділимо його на два, в результаті отримуємо 5. Якщо 5 не вистачає, ми вже знаємо, що шукане число знаходиться між 5 і 10. Потім перевіряється середнє, 7,5. Якщо 7,5 виявляється замалим, ми вже знаємо, що шукане число знаходиться між 7,5 і 10. Повторюючи цей процес, можна знайти бажане число дедалі точніше. Справа в тому, щоб повторити підрахунок стільки разів, скільки потрібно; і терпіння.
Це більш-менш схоже на стратегію ведення переговорів у суці. Продавець ставить дуже високу ціну на килим, який цікавить відвідувача, і тоді він повинен зробити пропозицію нижче, ніж буде справедлива ціна продажу, розуміється як така, при якій продавець виграє з розумною перевагою, але без продажу є шахрайством. Але часто покупець, зляканий і невпевнений у собі, не звик торгуватися, оскільки тут все йде з фіксованою ціною, не наважується зробити зустрічну пропозицію нижче ціни, яку він вважав би справедливою. Тоді ти вже потрапив у пастку. Після цієї першої пропозиції та зустрічної пропозиції встановлюється діапазон, у якому залишатиметься остаточна ціна, і якщо вона не містить правильної ціни, покупець в кінцевому підсумку заплатить більше. Це рідко буває серйозним. Завжди є способи втішити себе. Повернувшись додому, вони скажуть вам, що тут навколо немає таких килимів, що тут буде дорожче, що він також гарний, що це деталь, яку ви принесли з усіма вагами ...
DTLM - це простий метод, простий у впровадженні, але рідко використовуваний.
Оскільки цей друг абсолютно випадково відкрив мені очі на силу формули, мені здається, це був би засіб майже універсального застосування, також проти багатьох інших зл, що вражають наше суспільство.
Без сумніву, фанатизм у всіх сферах можна зменшити наполовину, і нічого не трапиться, навпаки. Подвійно небезпечний, якщо він надітий владою та владою, тоді засіб слід застосовувати більш агресивно, у подвійному раціоні, тобто "DTLM x DTLM = DTUC", тобто "З цілої кімнати".
Слабкість, яка змушує нас сприймати будь-яку несправедливість як неминучу, за винятком, можливо, коли вона зачіпає нас безпосередньо, вона також може сприйматися до лікування тим самим засобом.
Тенденція влаштовувати себе, розуміти, що найбільшою послугою, яку ми можемо зробити батьківщині, якою б вона не була, є адаптація та відтворення середньої поведінки, вона також потребує суворої дієти.
Амнезія, яка змушує нас забути, звідки ми прийшли, і втратити уявлення про те, куди йдемо, могла б стати ще одним із симптомів для вирішення тієї ж процедури.
Демагогія, яка стає все очевиднішою, тепер, коли преса присвячена її висвітленню, також може бути зменшена до 50%. Нічого не зміниться, але, принаймні, постановка буде трохи менш непропорційною.
Але кожна дієта повинна доповнюватися компенсаційними заходами. Той, хто хоче кинути палити, наприклад, повинен шукати замінники, такі як спорт або солодощі, щоб заповнити порожнечу, залишену нікотиновими пострілами, які сигарети вводять у їхній мозок.
На соціальному рівні дієта DTLM також повинна супроводжуватися іншою компенсаційною дієтою: "DTED = Від усіх подвійних".
Наприклад, ми повинні подвоїти норму колективних амбіцій.
Солідарність, зрозуміла у прямому розумінні, яка не розрізняє потенційних одержувачів, також повинна пройти через фільтр DTED. І те саме можна сказати про екологічну обізнаність, нашу прихильність до мультикультуралізму чи освіту. Наша Справедливість також повинна бути вдвічі справедливішою і ділитися вдвічі краще між усіма громадянами, щоб це не призвело до мученицької смерті для одних, а прогулянки для інших. Наші шкали самооцінки також повинні бути подвійно вимогливими до всіх цих питань, щоб мати змогу краще вибирати між фазами DTLM або DTED у кожній області.
У першому читанні може бути кафкістським, суперечливим або навіть контрпродуктивним формування нашої соціальної організації поєднання двох протилежних дієт: DTLM та DTED. Але більшість систем, природних та створених людиною, регулюються таким чином, у постійному поєднанні та чергуванні холоду та тепла.
Оригінальна стаття була опублікована в газеті DEIA 31 жовтня 2018 р. і можна завантажити в PDF за цим посиланням або в оригінальній версії звідси.
Ви також можете завантажити PDF версії Diario De Noticias de Álava у цьому посиланні.
- Стійка дієта до 2050 року Ми повинні їсти вдвічі більше овочів і вдвічі менше червоного м’яса
- Золотий рис Все, що виблискує - це не золото; Екологи в дії
- Дієта Все, що потрібно знати про яйця та холестерин
- Діабет у собак - все, що потрібно знати
- Діабет типу MODY-3; не кожен дебют - це діабет 1 типу Ендокринологія, діабет та харчування