Згідно з дослідженням, люди, які вважали, що походження ожиріння зумовлене генетикою, і що вони мало що можуть змінити ситуацію, були пов'язані з вищим індексом маси тіла, гіршими харчовими та фізичними вправами.

генетичну

Дослідження: Вплив негативних вірувань на надмірну вагу

Дослідження нещодавно з’явилося в Інтернет-виданні журналу Health Education and Behaviour, з перевагою, як у рефераті, так і в текст завершено доступні безкоштовно (так, англійською мовою).

Для дослідження було вибірка майже 4200 чоловіків та трохи більше 4600 жінок, беручи дані з 2007 по 2010 рр. Їх обстежували щодо переконань щодо того, народжуються люди худими або товстими і залишаються такими, або як дієта та фізичні вправи, а також інші звички можуть впливати на масу тіла.

Залежно від відповідей та аналізуючи дані, дослідники виявили, що існує багато помилкових переконань щодо ожиріння, і що люди, які вважають, що через ожиріння, яке часто трапляється в їх сім'ї, вони мало що можуть контролювати надмірну вагу.

Думаючи, що ожиріння "походить від генів", здається, змусило цих людей вони були менш обережними щодо здорових звичок; на думку дослідників, можливо, тому, що вони думали, що вони мало що можуть зробити. Однак багато досліджень стверджують, що, хоча можуть бути причини, схильні до ожиріння, спосіб життя та інші фактори мають великий вплив, як на надмірну вагу, так і на її усунення.

Побиття надмірної ваги в наших руках

Це, безумовно, показує, що це необхідно усунути багато міфів про ожиріння і давати поради, які охоплюють населення щодо здорових звичок та способів боротьби з ожирінням, за допомогою тих засобів, які ми вже маємо сьогодні, не чекаючи "таблетки", яка "виліковує" ожиріння, будь то генетика чи ні.

Люди, які пробували диво-дієти, погано розроблені вправи або думають, що, перебуваючи в сім'ї, де надмірна вага є загальним явищем, вони можуть вважати, що не їм подолати надмірну вагу або ожиріння, але вони повинні підкорятися примхам "генетики".

Ми знаємо, що це не так. Це правда, що можуть бути випадки схильність, або також через прийом певних ліків або страждання певними захворюваннями, які можуть вплинути на надмірну вагу, але завдяки здоровим звичкам, таким як дієта та фізичні вправи, придатні для людини та їх цілей, можна покращити ситуацію.

А ви, чи знаєте ви людей, які вважають, що гени визначають надмірну вагу і ми мало що можемо зробити за зміну цього?