ÁNGEL M. GREGORIS. - Випивання двох склянок соєвого напою на день значно зменшує клімактеричні симптоми, зменшує симптоми сечостатевої сфери та покращує якість життя жінок у менопаузі та перед менопаузою.

день

Це основні висновки дослідження «Клімасой», представленого на Міжнародному конгресі медсестер під час симпозіуму «Харчування та якість життя жінок у періоді та в постменопаузі», спонсорованого Паскуалем. У цьому дослідженні жінки випили дві склянки соєвого напою, і було встановлено, що разом із цим вони приймали 50 мг ізофлавонів на день, рекомендовану кількість для поліпшення якості життя.

На додаток до цих моментів, соєвий напій також має дуже позитивні ефекти на інших стадіях. “Коли люди вживають його до дитинства, захворюваність на рак нижча. І не тільки у жінок, але і при раку простати. Ми не повинні обмежувати багатий ізофлавоном соєвий напій постменопаузою, але його можна приймати в будь-якому віці, включаючи чоловіків ", - говорить Каміль Кастелло, керівник відділення гінекологічної ендокриніології лікарняної клініки.

Під час періоду периметрії та постменопаузи жінки страждають на клімактеричні симптоми, такі як припливи, втрата пам’яті, проблеми з вагою, емоційні проблеми, і необхідно втручатися у всі подібні проблеми. Медсестри, а точніше акушерки, відіграють ключову роль у цій галузі. Незважаючи на це, жінки зазвичай не консультуються з медичними працівниками на цьому етапі свого життя.

Лусія Мартінес, віце-президент Мадридської асоціації акушерок, підкреслила, "що більшість жінок не консультуються, оскільки вважають, що це є формою природного процесу старіння, оскільки керівництво призначеними зустрічами не запрошує до інтимної розмови з професіоналом та вони вважають, що спеціалістів із сексуального здоров'я мало, і вони також старші ».

Серед інших, акушерки відповідають за питання сексуального та репродуктивного здоров'я жінок на всіх етапах життєвого циклу. “Є два симптоми, які є основними в менопаузі, це вазомоторні розлади та симптоми, пов’язані з сечостатевим синдромом менопаузи. Перший напрямок дій - вплинути на спосіб життя жінок, на те, щоб вони добре харчувались, щоб вони займалися фізичними вправами, щоб вони вели активне сексуальне життя, намагаючись уникати стресу ... », - пояснила акушерка.

Кармен Мартін Салінас, віце-президент Асоціації медсестер з дієтології та дієтології (Аденид), наголосила, що зміна раціону також спрямована на контроль надлишкових калорій. «Якщо під час пременопаузи та менопаузи ви починаєте набирати вагу, середземноморська дієта є найкращою. Але як тільки ви зрозумієте, що вам потрібно включити дієту, при якій ви їсте більше фруктів, овочів, овочів і менше м'яса ", - зазначив він.

У тому ж напрямку Хуана Марія Гонсалес, директор клініки Алімента, стверджує, що жінки повинні адаптувати споживання енергії до зменшення енергії, яке відбувається з менопаузою та з віком.