ІСТОРІКА СИСТЕМИ

бабуся

ІСТОРІКА СИСТЕМИ

Згадаймо інших елітних спортсменів, які змагались без взуття та успішно в якийсь момент своєї кар’єри.

Встановлений порядок змушує називати їх окремими віршами, винятками, незнайомцями в еліті світової легкої атлетики. Але реальність набагато нормальніша, ніж наш здоровий глузд дозволяє нам зрозуміти.

Найвідоміший із декальцистів, безсумнівно, Абебе Бікіла, «чорна стріла», який виграв олімпійське золото на Олімпійських іграх 1960 року в Римі в марафоні, що бігає босоніж. Однак він не перший досяг великого подвигу босоніж, як ми побачимо пізніше.

Що ми можемо сказати, так це те, що останнім із великих спортсменів, який привернув увагу ЗМІ та бігунів за біг босоніж, був іспанський триатлоніст Іван Ранья на останньому триборстві в Мадриді кілька місяців тому.

Хоча річ Бікіла вже сприймалася як щось (середнє) нормальне у випадку з бігуном з африканських нагір'я, іспанська залізниця Ранья викликала набагато більше ажіотажу. Що, якби він ризикував отримати травму, що, якби він був божевільним, що, якби він все ще був вільним духом або непристойним конем, що якщо ... як і в інші часи щодо цього питання декальцизму, люди, як любителі, так і професіонали, зазвичай не маючи уявлення.

Реальність була простою, про що мало хто знав: галицький триатлоніст вже давно тренується так, він звик до цього, і ця ліцензія була дозволена (розуміється, що з дозволу його спонсорів) як "я" -пошана "за" поранення до JJ.OO. Лондона в області плеснової кістки і тому, що це було його прощанням з елітою на олімпійській дистанції.

Інші чудові відомі декальцисти в еліті

Незважаючи на те, що в історії сучасної легкої атлетики є ще кілька, тут будуть перераховані лише три з різних епох: Джек Холден, Зола Бадд та Крістофер Коскі. І цей вибір має різні причини.

-Джек Холден. Англійський спортсмен, який у 1950 році виграв марафон Британських Імперських ігор, пробіг останні 9 миль босоніж, що еквівалентно трохи менше 15 км. Якщо ви обійдете Інтернет і подивитеся на інформацію про цього спортсмена, то побачите, що з точки зору багатьох блогерів, Холден "мав чудову техніку".

Якщо ви переглянете відео, то побачите, що в цьому немає сумнівів. Але це було й у решти його опонентів. Правда в тому, що всі вони мали вишукану та подібну техніку. І що у них було спільного? який біг із дуже вишуканим взуттям і без крапель.

І ні, вони не займалися технікою бігу. Вони також не були чорними. Або принаймні не всі. Джек вирішив зняти взуття, бо того дня в Окленді йшов дощ, а капці були важкими. Він мало тренувався босоніж, але шкіра на ногах у нього була досить засмаглою.

-Золя брунька. Звикла бігати, бо вона була маленькою босоніж по луках біля ферми своєї родини ("моє взуття важке", сказала вона), вона зробила стрибок на трасу після того, як її тренери спостерігали за її вродженими якостями для перегонів.

Він блищав хрестом. І якщо він ніколи не зробив значного стрибка в якості у професіоналізмі, то тому, що хоча він і міг бити світові рекорди, він не був настільки хорошим, коли гонки були тактичними.

Причина: будучи південноафриканкою, їй було заборонено міжнародні змагання через апартеїд і їй бракувало молодіжного досвіду. Щоб брати участь в Олімпійських іграх 1984 року, вона була націоналізована на швидкій трасі Великобританією, де її схвалили та прийняли сектори британської політики торі.

Сьогодні вона продовжує бігати, і хоча кілька років тому вона сказала, що продовжує робити це босоніж, тепер вона каже, що завжди бігає по дорогах і завжди носить взуття Newton, фірма якої є іміджем бренду. Бренд, який, до речі, сприяє прийманню плеснових кісток під час бігу. Ах! і так, це білий.

-Крістофер Коскі. Цей чудовий кенійський бігун чорний. Але якщо ви маєте честь бути в цьому відборі, це з простої причини. Він відзначився у 1990-х і виграв срібну медаль на дистанції 3000 метрів з бар’єрами на чемпіонаті світу в Гетеборзі.

Іншими словами, він бігав босоніж і без шипів, в елітному тесті, в якому середній темп становить 2 хвилини 40 секунд на кілометр. Як довго ви будете робити набори на тренуванні? Іншими словами, ви можете швидко бігати, йдучи босоніж. Інша справа, що ви повинні його тренувати.

Біг босоніж не повинен бути самоціллю для бігуна. Або якщо. Це буде залежати від того, що кожен хоче. Але все більш очевидним стає те, що це ідеальний інструмент для розвитку м’язів ніг і що вони не атрофуються, з одного боку, а з іншого, для набуття оптимальної та менш шкідливої ​​техніки бігу.

Хороший приклад - кенійські бігуни. Вони бігають з неперевершеною технікою бігу. Не має собі рівних, якщо ви не будете бігати босоніж до 14 років. Це перевага, яку африканці завжди матимуть перед бігунами «першого» світу.

Пабло Аркед | @runningconsult | Мадрид | 02.09.2016