джабл

Різноманітні ефекти та різнобічне використання яблучного оцту для різних цілей були відомі в минулому, але лише в останні роки інтерес до нього значно зріс. Його дослідження також виявило інші його переваги. Яблучний оцет є чудовим помічником для схуднення, він корисний для здоров'я, також сприяє зовнішній красі і може бути практично використаний і в домашніх господарствах.

Вплив яблучного оцту на здоров’я

1. Полегшує схуднення

Що саме має яблучний оцет для ефекту схуднення? Він пригнічує апетит і згадує про затримку води в організмі. Для найкращих результатів можна додати половину столової ложки яблучного оцту в склянку води вранці або перед основним прийомом їжі.

Яблучний оцет містить лише близько трьох калорій на столову ложку, зменшуючи жир на животі. Ми також писали більше про те, як почати худнути в цій статті.

2. Покращує якість волосся

Відроджує сухе волосся, надає волоссю природний блиск.

3. Знижує рівень цукру в крові і бореться з діабетом

При регулярному вживанні він підтримує збалансований рівень цукру в крові (високий рівень цукру в крові виявляється не тільки у діабетиків і є основною причиною старіння та хронічних захворювань).

4. Покращує стан серця

Це знижує рівень холестерину, кров’яний тиск, покращує кровообіг.

5. Поліпшує здоров’я шкіри

Лікує вугрі, запобігає появі неприємних висипань.

6. Лікує бородавки та грибкові інфекції

Загоює цвіль на ногах, виліковує дріжджові інфекції.

Практичне використання яблучного оцту в домашніх умовах

Сприятливий вплив яблучного оцту в рецептах

Біль у горлі

  • 1 чайна ложка яблучного оцту,
  • 1 чайна ложка кайенського перцю (гострого перцю),
  • 3 чайні ложки меду.

Процедура: змішайте інгредієнти в кружці з теплою водою і випийте.

Печія

  • 1 столова ложка яблучного оцту,
  • чай або вода.

Процедура: змішайте столову ложку яблучного оцту з водою або чаєм і випийте незабаром після горіння. Можна також додати трохи меду, щоб пом’якшити смак. Детальніше про печію та як допомогти собі читайте в цій статті.

Розлад шлунку

  • 2 столові ложки яблучного оцту,
  • 1 столова ложка чистої імбирної води,
  • 1 столова ложка свіжого лимонного соку,
  • 230 мл газованої мінеральної води
  • і мед за смаком.

Процедура: змішайте всі інгредієнти, і якщо ви відчуваєте, що ваш шлунок "на воді" або ви відчуваєте "набряк", пийте.

Лікування бородавок

  • Яблучний оцет,
  • ватний тампон або шматок тканини,
  • бинт.

Процедура: змочіть ватний тампон (тканину) в яблучному оцті, потім покладіть його безпосередньо на бородавку і забинтуйте на ніч і залиште діяти. Можливо, бородавка не зникне після першої ночі, тому повторіть процедуру кілька разів і спостерігайте, як ви нарешті позбудетеся від бородавки.

Яблучний оцет замість шампуню проти лупи

  • Яблучний оцет,
  • лак для волосся.

Процедура: змішайте рівну частку яблучного оцту та лаку для волосся. Після миття волосся розпорошіть на нього суміш і залиште діяти протягом 15 хвилин, а потім промийте ще раз. Повторюйте раз на тиждень.

Спробуйте замість блискучої маски для волосся

  • Яблучний оцет,
  • шампунь для волосся.

Процедура: змішайте рівну пропорцію оцту та шампуню та вимийте волосся цією сумішшю.

Білі зуби

Все, що вам потрібно, - це яблучний оцет.

Процедура: наносити яблучний оцет безпосередньо на зуби, але не можна робити це часто, оскільки існує ризик зламу емалі. Більш тонкий підхід досягається розбавленням яблучного оцту водою, використовуючи цю суміш як рідину для полоскання рота.

Вона також може впоратися зі шкірою на обличчі

  • 1 чайна ложка яблучного оцту,
  • води.

Процедура: змішайте яблучний оцет у невеликій кількості води та нанесіть на обличчя ватним тампоном.

Полегшує м’язи

  • 1 столова ложка яблучного оцту,
  • води.

Процедура: змішайте яблучний оцет з водою і потріть хворі м’язи. Отже, слід надати полегшення.

Сонячний опік

Потрібно 2 склянки яблучного оцту.

Процедура: налийте у ванну яблучний оцет і купайте в ній близько 10 хвилин. Шкіра полегшується, а рН відновлюється.

Яблучний оцет також замінить всі засоби для чищення

  • Яблучний оцет,
  • води,
  • улюблена ефірна олія.

Процедура: змішайте всі інгредієнти, щоб створити для вашого будинку чистячий засіб без хімічних речовин.

На додаток до того, що яблучний оцет відмінно підходить для схуднення, він має безліч застосувань і воно не повинно бути відсутнім у жодному домогосподарстві:).