Актриса зізналася в деяких своїх секретах, і тепер ми хочемо слідувати їм усім

Керівник моди та краси

дженніфер

8 листопада 2019 р., 14:26

Знання хитрощів і процедур краси Дженніфер Еністон завжди було однією з найкраще зберігаються таємниць і найпопулярніших в Голлівуді. Хоча роки йдуть, здається, що час не відображається в ньому однаково. І, хоча він завжди знав, як багато чого отримати від цього, і спорт є його найкращим союзником, рутина краси, якої він дотримується щодня, є головною причиною цього завидного статури. Саме вона розкрила все, що ми хотіли знати, щоб піти по її стопах.

Якби ця палітра тіней була одягом, це була б ваша улюблена чорна сукня

Їхні фокуси? Вони різноманітні. Перший пов’язаний з постом. Дженніфер Еністон зізналася, що проводить так званий переривчастий піст, який складається розподіляти їжу по 8 годин на день, а решту дня він не міг їсти, лише пити воду, чай або настої. Цей прийом передбачає пропуск сніданку та розподіл їжі на ранній обід, перекус та вечерю.

Продовжуючи дієтичну частину, Дженніфер Еністон каже, що давно попрощалася із солодощами та шкідливою їжею, і що її союзниками є сік селери, авокадо та імбир. "Я думаю, що коли ви погано їсте і їсте цукор, ваше обличчя, тіло та рівень енергії бунтують. Харчуватися здорово - це спосіб життя. Ваше тіло слухає вас, і це дуже корисно, коли ви добре ставитеся до себе". зізнається. Але, крім усього цього, його велика таємниця полягає в тому, щоб спочатку вранці випити склянку яблучного оцту.

Звичайно, ця дієта супроводжується тренувальним розпорядком, де столи в тренажерному залі різняться, і основна увага приділяється: тонусу рук, сили, витривалості та стрибків., на додаток до втручання в йогу.