Загальна ідея веганів включає переважно хіпстерів, хіпі та шанувальників способу життя БІО. Незважаючи на те, що тенденція веганства останніми роками постійно зростає, про такий спосіб харчування існує безліч міфів. Одним з найпоширеніших є те, що рослинна дієта не може забезпечити усіма поживними речовинами і достатньою кількістю білка, щоб підтримувати активну людину в хорошій формі. Якщо у вас така ж думка, короткий огляд 10 спортсменів-веганів може це змінити.

найкращих

1. Патрік Бабумян

Німець "Росомаха", силач і колишній культурист вважається одним з найсильніших чоловіків у світі. Цей сильний та відомий пропагандист веганства має світовий рекорд, у якому він носив неймовірні 555 кг на спині. На додаток до цієї потужності, він важить 350 кг в стані тяги і без проблем штовхає 210 кг на жим лежачи. Він користується своєю силою, про що свідчить його наступне твердження: "Найсильніші тварини - це рослиноїдні тварини: горили, зубри, слони і я".

2. Нейт Діас

Цей 33-річний борець UFC на перший погляд може не виглядати таким, але ви точно не хотіли б його засмутити. Наразі він має 21 перемогу, і, крім того, що відомий своїм важким виступом, він є веганом вже 15 років. Вони також мають власну школу джиу-джитсу разом зі своїм братом.

3. Серена Вільямс

Немає необхідності представляти цього всесвітньо відомого тенісиста. Разом із її сестрою Венерою вони давно пропагують сиру рослинну їжу, якій, за їхніми власними словами, завдячують своїм великим результатом та кількістю енергії.

4. Мартина Навратілова

Ми залишимося з тенісом. Колишня вершина світового тенісу з корінням у Чехословаччині - легенда світу у віці 61 року, головним чином завдяки рекорду в 74 матчі без поразки. Окрім того, що вона була багато років веганкою, вона також викликала сум'яття своєю неприхованою гомосексуальною орієнтацією.

5. Єгіна Малік

Ця симпатична культуристка була веганкою з самого народження, і її мати навіть їла веганське під час вагітності. Очевидно, це не зашкодило її розвитку, а навпаки. Вона займається бодібілдингом з 19 років, і її мета - стати одним з найкращих американських культуристів.

6. Френк Медрано

Фітнес-тренер із власною вагою вражає глядачів відео, в яких, здається, заперечує закони фізики. Однак багато його шанувальники навіть не підозрюють, що він вже багато років веган. За його словами, вживання м’яса не має нічого спільного з фізичним станом та здоров’ям. Ви наважуєтесь протистояти йому, коли дивитесь на його шматки?

7. Бен Крістовао

Ті, хто пам’ятає його лише як зірку Суперзірки, зараз, мабуть, будуть вражені. Співак став бодібілдером і борцем, який вибив душу у суперника в поєдинку з Філіпом Грзнаром, відомим критиком-веганом.

8. Скотт Юрек

Екстремальний ультрамаратонець польського походження прославився книгою Jedz a behaj, яка стала міжнародним бестселером. За свої 44 роки він виграв кілька марафонів і востаннє потрапив у світ Аппалачською дорогою довжиною 3523 кілометри за рекордні 46 днів.

9. Карл Льюїс

Цей спортсмен та стрибун на довгі дистанції може похвалитися 9 золотими медалями з чемпіонатів світу та 9 золотими олімпійськими медалями. Він заслужив прізвисько "Спортсмен року" та "Олімпієць року" від журналу Sports Illustrated.

10. Саманта Шоркі

Привабливий фітнес-блогер - перший веган в історії, який виграв змагання з фітнесу в бікіні. Її атлетичний характер - це ходяча реклама здорового способу життя, яку Саманта активно пропагує. Ну, ви самі можете в цьому переконатися.