Є три типи волосся: сухе, нормальне і жирне волосся. Останній потребує особливого догляду, щоб він постійно виглядав бездоганно. Але важливо не тільки використовувати шампунь або кондиціонер для жирного волосся, за ним також потрібно доглядати зсередини. Наступні продукти ефективно борються з жирним волоссям і нехай вас турбує надлишок шкірного сала.
MRAORAOR через Shutterstock
Ефективна їжа для боротьби з жирним волоссям
Шпинат
Шпинат відмінно підходить для контроль за жирне волосся, завдяки тому, що вони багаті вітамінами. Його властивості збережуть волосся зволоженим та зміцненим, що регулюватиме вироблення шкірного сала. Таким чином, вам більше не доведеться про це турбуватися жирна шкіра голови.
djero.adlibeshe yahoo.com через Shutterstock
Огірок
Огірок є одним з продуктів, який містить найбільше води, отже, він підтримує шкіру зволоженою. Це запобіжить подразненню шкіри голови. Це ідеально для посилення функцій шампунь для жирного волосся.
Зображення ручної роботи через Shutterstock
Жовток
Вітамін В7, більш відомий як біотин, є одним з елементів, що складають яєчний жовток. Що таке біотин і для чого він потрібен? Прийом цього вітаміну допомагає регулювати роботу сальних залоз і має користь для шкіри та волосся. Він навіть присутній у різних методах лікування випадіння волосся.
PIMPAN через Shutterstock
Авокадо
Авокадо є чудовим союзником для шкіри та волосся, оскільки він має незамінні жирні кислоти та вітамін Е, надзвичайно корисні властивості для жирне волосся. Багато домашні засоби для жирного волосся використовуйте цей інгредієнт, але важливо не використовувати продукти, які не пройшли схвалення дерматолога.
Красула через Shutterstock
Темний шоколад
Ця смачна їжа діє як антиоксидант для шкіри. Крім того, організація, що спеціалізується на здоров’ї шкіри, The Journal of Cosmetic Dermatology виявила, що темний шоколад захищає дерму від ультрафіолетових променів, тому він служить для запобігання пошкодженню шкіри голови сонячним випромінюванням.
Морська хвиля через Shutterstock
Які продукти не слід їсти, щоб не погіршити жирне волосся?
Інші продукти харчування можуть створити протилежний ефект і спричинити збільшення олії для волосся. Краще не вживати їх часто.
Слід також уникати продуктів, що сприяють виробленню шкірного сала, наприклад, віск для жирного волосся може бути шкідливим.
Цукор
Цукор може спричинити дисбаланс у роботі волосся. Не рекомендується включати його в щоденний раціон, це дуже нездорово.
beats1 через Shutterstock
Смажена їжа
Смажена їжа змушує залози волосся виробляти надлишок олії, що лише погіршить проблему і залишить у вас пошкоджене волосся.
Маркус Майнка через Shutterstock
Їжа з високим вмістом натрію викликає зневоднення організму. Це змусить сальні залози спробувати компенсувати відсутність зволоження за допомогою перевиробництво олії у волоссі.
Анна Стригана Федотова через Shutterstock
Що таке жирне волосся?
Це трапляється, коли сальні залози виробляють надлишок шкірного сала, через що коріння волосся виглядають жирними та недоглянутими.
Щоб цього не сталося, важливо підтримувати шкіру шкіри голови зволоженою, інакше буде вироблятися більше олії. Ці продукти допоможуть вам боротися з жирним волоссям завдяки тому, що вони відрізняються здоровістю.