Америка, є шлях до палеолітичної дієти. Назва отримана від "палеоліту (раннього кам'яного віку)", який імітує харчові звички раннього кам'яного віку в поняття. Уникайте таких зерен, як рис і пшениця, м’ясо та морепродукти, овочі, фрукти, оскільки дієтичні методи, такі як горіхи, обов’язково менше вуглеводів, роблять жир щедрим. З низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру, який представлений палеолітичною дієтою, чи справді це має ефект схуднення? Тут ми представимо дослідження, які перевірять ефект за допомогою ожирілих мишей.

ефективний

з низьким вмістом вуглеводів, збільшення ваги
у дієті з високим вмістом жиру

Миші, використані в експерименті, а також ожиріння людини, починаючи з перших симптомів захворювання, спричинених занадто великою кількістю калорій для прийому. Є ожиріла миша. Розділіть на дві групи мишей, зазвичай їжу до першої групи (20% білка, 70% вуглеводів, 10% ліпідів), а іншу - з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру (13% білка, вуглеводів 6%, їжу ліпідів 81%) 9 тижнів, вимірювались раз на тиждень, наприклад, вага та рівень цукру в крові.

Як результат, у групі, яка вживала їжу з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру, вона набула толерантності до глюкози (карієс Тайто; підтримувати рівень цукру в крові в нормі, здатність до переробки глюкози, така як погіршення стану та підвищений рівень інсуліну в крові)) спостерігається. Звичайна їжа з низьким вмістом вуглеводів, з високим вмістом жиру в порівнянні з приманкою, але з високим вмістом калорій, розраховувалась на споживанні калорій на основі кількості їжі, яку з’їла миша, різниці в споживанні калорій в обох групах немає, збільшення ваги всмоктування не викликані калоріями.
на
Супер жирний
збільшує ризик різних захворювань

В результаті, і доцент Рико Просперо з Австралії Мельбурнського університету, який провів опитування, принада "низьковуглеводної їжі з високим вмістом жиру у мишей також збільшила масу тіла на 15% і замінила її особисто маса тіла людини 100 кг, навіть 15 кг за два місяці - це те саме, що збільшувати, це те, що "зайвий жир" можна сказати ".

Doc Крім того, може існувати ризик швидкого набору ваги, "або артеріальний тиск підвищиться, або зросте ризик тривоги та депресії, таких як захворювання кісток та артрит.

бідні з причин і на тему дієти

З результатів цього дослідження, хоча є результатом миша, низький вміст вуглеводів, несприятливий вплив дієти на харчові продукти, вага тощо, а також рівень цукру в крові від того факту, що він приніс, особливо у пацієнтів з діабетом основної групи цукровий діабет та діабет Вони, швидше за все, скажуть, що краще уникати занадто великої кількості харчових ліпідів.

Крім того, у способі дієти, який практикують багато людей, ви не трохи бідні в науці. Деякі люди худі таким чином, у вас будуть люди товстіти в зворотному порядку. Якщо ви починаєте дієту, яка базується на фактичних даних, давайте виберемо здорову дієту.