Забудьте про дієти з цими порадами щодо їжі

Ми розповідаємо вам 35 дієтичних і дуже практичних порад, як найкраще підтримувати свою вагу. Вам не потрібно відвідувати тренажерний зал або починати дієту ...

У ці дні Росії операція повернення або оренди потрібно трохи підтримати тип, підтримати тіло, не порушуючи розум, а духи після відпустки знову знайти хід щоденної діяльності. Отримайте форму, і ваш розум активізується сам. Ваш розум, ваша енергія і ваше бажання рухатися вперед, тупаючи, як я вже сказав Алехандро Санц.

Ви хочете розпочати будь-яку з багатьох дієт, яка циркулює там, або просто кілька практичних та корисних порад, як схуднути чи не набрати вагу?

В Чиста краса ми не віримо прожиткового мінімуму тому що всі вони мають початок і кінець і кінець, більш-менш драматичні для цього 60% іспанців, які сідають на дієту після літніх канікул.

І що відбувається наступного дня після дієти, а наступного та іншого ...?

типі

На наступний день після того, як виконали, як королева, з самонакладеним вироком дієти, Ви помітите, як ваші брюки, спідниці та сукні вам більше підходять. Окрім того, що для того, щоб одягнути джинси, не потрібен взуттєвий ріг, вага вказує на більш розумну цифру, ніж до початку режиму схуднення. Тепер осіньте на всі спокуси поспіль. Одним з найстрашніших наслідків дієти є негайне відновлення кілограмів, які ви щойно втратили.

Ми рекомендуємо вам запам'ятати цей список 35 корисних підказок, як уникнути того, щоб ваги знову вивели вас з гри.

Немає фокуси Те, що вони варті, їжа - це те, до чого слід ставитись серйозно і спокійно, ніде не перевищуючи.