Чи знали ви, що використовувати при респіраторних скаргах? А дезінфікувати повітря? Може, проблема осінньої втоми, депресії? Тепер ви можете дізнатися, які ефірні олії вам допоможуть.
Деякі ефірні олії для осені
Настає осінь, настає зима, і для простих людей в цей час ефірні олії мають справді високий престиж. Не дивно, адже вони створюють теплу атмосферу в прохолоді, вносять світло та енергію в похмурі, сірі будні. Крім того, вони корисні для профілактики багатьох захворювань та сприяння загоєнню. Ми також присвячуємо їм багато статей у дедалі холодніші місяці, зараз ми пропонуємо трохи більш вичерпні осінні вказівки щодо їх використання, а саме скарги на дихання, застуду, грип та втому, депресію.
Ефірні олії при скаргах на дихання:
Олія евкаліпта - одне з найкращих засобів для очищення дихальних шляхів, але це також відмінне ефірне масло лимона та олія ялівцю як освіжувач повітря.
Ефірна олія лимона: освіжає повітря, полегшує дихання, стимулює розумову працездатність та заряджає енергією. Ці ефекти також опосередковано корисні для тих, хто страждає від респіраторних скарг. Закладеність носа, утруднене дихання часто викликають відчуття, ніби в кімнатах недостатньо свіжого повітря, наче відчувається неприємний запах і застій. Лимон це дуже покращує.
Ялівець ефірна олія: Ялівець своїм приємним ароматом є ефірною олією, яка освіжає, підсилює енергію та підвищує розумову готовність, а також запобігає поширенню патогенних мікроорганізмів.
Спільне використання цих трьох ефірних масел не викликає розчинів, призначених лікарем, і навіть назальних крапель, але вони приносять значне поліпшення як у фізичному, так і в психічному та духовному відношенні.
Ефірні олії при застуді, грипі:
Окрім випаровування, ефірні олії також можна використовувати для втирання та полоскання горла. Важливо, щоб якісна, без хімічних речовин, 100% ефірна олія потрапляла в наші дихальні шляхи, шкіру і особливо в наш організм. Деякі ефірні олії подразнюють шкіру, інші не слід вживати, але олію чайного дерева можна використовувати на всіх фронтах, як і чебрець.
Ефірна олія чайного дерева: бактерицидний, дезінфікуючий, протизапальний та імунний підсилювач. Не всім подобається його характерний аромат, але вам сподобається його ефект. Він також чудово підходить для лікування сухості в носі. 1 чайна ложка простого олії-носія 2 краплі олії чайного дерева для допомоги при зневодненій шкірі. Якщо додати краплю лаванди та/або краплю рожевого масла, ефект посилюється.
Ефірна олія чебрецю: очищає дихальні шляхи, допомагаючи тим самим дихати. Для пацієнтів із застудою, грипом та застудою його слід додавати по краплях до всіх випарених сумішей.
Ефірна олія ромашки: Протизапальний, заспокійливий, дезінфікуючий ефект. Ми обов’язково рекомендуємо його для випаровування, всередину варто вживати лише свою заварку та чай. Його запах приємний, він також заспокоює дух і душу, що особливо добре у разі хвороби.
Ефірна олія евкаліпта, лимон, м’ята також ефективні, як згадується при скаргах на дихання, але сосна не варто пропускати.
Ефірні олії проти депресії:
Осінь, на жаль, для багатьох є стресом і поганим настроєм. Літо плаче назад, але зміна сезону слід розглядати як можливість і особливість. Це непросто для всіх, але скарби природи можуть допомогти. Властивості лаванди, герані, троянди або навіть ефірної олії розмарину та лимона, що покращують настрій, заряджають енергією та знімають стрес, миттєво виділяють навіть дощову похмурість. Якщо виникає психічне виснаження, також є рішення: лимонник, мандарини та базилік! Вони пропонують миттєве освіження, але з ними слід також використовувати хороший лимонно-зелений чай.