Журнал «Природне життя»

горіхи

Асоціація Міжнародного союзу додаткової медицини.

+ Інфо-телефон та пральні машини + 34 646873710

  • Міжнародна асоціація
    • Курси та заходи
    • Інформація
    • Гуманітарні ініціативи
    • Новини
      • Відео
        • Голковколювання
          • Зональна акупунктура
        • Навчання
          • Залози
  • бібліотека
    • Курйози
    • Курси та заходи
      • Точковий масаж
      • Голковколювання
      • Повна
      • Модулі та рівні
      • Натуропатія
    • Екомундо
    • навчання
    • Посібники
    • Книги
    • Мінерали
    • Міфи та легенди
    • Підлоги
  • Курси та заходи
  • Природна медицина
    • Точковий масаж
    • Голковколювання
      • Аурікотерапія
    • Годування
      • Десерти та торти
      • Рецепти
        • Традиційні змішані здорові
          • Стартери
        • Веганське
          • Стартери
          • Перша страва
        • Вегетаріанська
          • Стартери
      • Супи
      • Сорбети, смузі та морозиво
      • Чай та настої
      • Соки
    • Аюрведа
    • Чакри
    • Хромотерапія
    • Дієтологія
    • Фен-шуй
      • Геобіологія
    • Фітотерапія
      • Косметика
        • Обличчя
      • Рецепти
    • Квіти Баха
    • Гем-терапія
    • Іріологія
    • Медитація
    • Мудри
    • Музична терапія
    • Діестезічне
    • Рефлексотерапія
    • Рейкі
    • Йога

Експерти підтримують кедрові горіхи для схуднення та здоров’я серця

Нещодавно дієтологи з Вашингтона оголосили про важливу роль кедрових горіхів у забезпеченні здоров’я та добробуту, що перевищує їх значення як інгредієнт середземноморської кухні. Результати аналізу його компонентів, проведеного низкою незалежних вчених, показали, що вони повні вітамінів, мінералів та інших поживних речовин.

Серед численних переваг для здоров’я, які можна отримати від достатньої кількості кедрових горіхів у раціоні, є: антивікові антиоксидантні властивості, більше енергії для повсякденної діяльності, підвищений імунітет до хвороб, хороший зір, міцні кістки та подібні відчуття оздоровлення . Крім того, наукові дані свідчать про те, що їх вміст жиру корисний для серця, а споживання цих горіхів сприяє втраті ваги, сприяє нормальному кровообігу та корисності для нервової системи.

Експерти з природної медицини, включаючи педагогів доктора Майкла Мюррея та доктора Джозефа Піццоріно, стверджують, що сто грамів європейських кедрових горіхів, які називаються пігнолі, містять 24 грами білка. Ця кількість є найвищою серед горіхів та насіння. Кедрові горіхи також є чудовими джерелами вітамінів A, B1, B2, B3, C, D та E, міді, заліза, магнію, марганцю, молібдену, калію та цинку. Європейський сорт також містить менше мононенасичених жирів, клітковини та вуглеводів, ніж американські види кедрових горіхів під назвою Пінони. Ці горіхи також містять лютеїн, пінолеву кислоту та вільні радикали.

Білки допомагають будувати, відновлювати та підтримувати тканини тіла і є важливим компонентом мозку, волосся, нігтів, нервів, інших внутрішніх органів та шкіри. Звичайна чашка кедрових горіхів має половину добової потреби організму в білках. Тим часом вітамін Е є антиоксидантом, який нейтралізує вільні радикали, що прискорюють процес старіння. Як антиоксидант кедрові горіхи також захищають клітини тіла та клітинну мембрану від перекисного окислення ліпідів дією активних форм кисню.

Вітаміни А і В1, поряд з ксантофілом, лютеїном, містяться в кедрових горіхах і сприяють хорошому зору. Вітамін B1, який вони містять, допомагає у розвитку нервів, зміцнюючи їх та нормалізуючи серцевий пульс. Він також служить пам’яті і є підсилювачем енергії, кондиціонером мозку, засобом для зняття стресу та руйнуванням інфекції. Вітаміни В2 і В3 поєднуються з пінолевою кислотою з кедрових горіхів, це важливо для метаболізму та розщеплення жирів для схуднення. Вітамін С - чудовий імунітет проти інфекцій.

Залізо з кедрових горіхів творить чудеса з кровоносною та нервовою системами. Крім того, мононенасичений жир у цих горіхах корисний для здоров’я серця, бореться з упертим жиром на животі та знижує рівень холестерину в крові.

Велика кількість інших поживних речовин, що містяться в кедрових горіхах, доповнює збалансоване харчування для здоров’я та самопочуття. До речі, основними виробниками кедрових горіхів є Іспанія та Італія, вони широко доступні в США та Мексиці.

Сандієп Годіал
через naturalnews.com

Нова група Ви хочете дізнатись про всі безкоштовні курси солідарності,
Медичне обслуговування, гуманітарні заходи? Підключіться!
https://www.facebook.com/groups/480309808728294/

….-OOOo– –oOOo…

Схожі повідомлення:

  • Голковколювання покращує програму схуднення, ...
  • Голковколювання покращує програму схуднення ...
  • Акупунктура викликає втрату ваги, стимулюючи ...
  • Різдвяний бонус 8 сеансів лікування підйому ...
  • Точки точкового масажу для схуднення - рішення ...
  • Вживання в їжу маринованих каперсів може допомогти покращити ...
  • Масаж Tui-Na та точковий масаж для схуднення
  • Користь аурикулотерапії для здоров’я
  • Користь для здоров’я від практики Цигун
  • 5 точок точкового масажу для здоров'я нирок ...

Коментарі закриті.

Семінар з питань посттравматичного стресу та імунної системи

ПРИЄДНАЙТЕСЬ ДО ІНФОРМАЦІЙНОЇ ГРУПИ WASHAPPS

Курси - Семінари - Події

Вуличний тренінг - Натуральна аптечка

У рамках проекту «Формування вулиць» ми підготували кабінет натуральної медицини, який у своїй першій версії збирає протоколи .

Розмова семінару EFT - Техніка емоційної свободи -

Розмова семінару EFT - Техніка емоційної свободи - Послуховування обмежених місць. Реєстрація натисніть на .

Курс акупунктури та додаткової терапії.

Відкритий модуль курсу інтенсивної акупунктури, Мадрид. Також онлайн-варіант. Віртуальний кампус .

Курс лікарських рослин - фітотерапія та трав'яництво

Фітотерапія - це лікування захворювань через рослини. Особисто та в Інтернеті. Є .

Майстерня іріології

Іріологія в основному використовується для діагностики захворювань, харчових дефіцитів, стану всіх .

Інтенсивний курс пульсологічної акупунктури Mtc

Традиційна китайська медицина - діагностика за допомогою пульсу Очна форма та через Інтернет через віртуальний кампус .

Інтенсивний курс акупунктури -Mtc - Відкрита реєстрація -

Модульні вихідні. Варіанти днів у Тижні та Теоретичні он-лайн через Віртуальний кампус. Напис .

Асоціація віртуального містечка - Безкоштовні заходи

У цьому вільному реєстраційному просторі їх можна знайти для перегляду та вивчення. Всі майстер-класи, вправи та .

Інтернет-семінар з естетичної акупунктури та здоров’я

Ви можете брати участь у прямому ефірі в Інтернеті. Ви можете завантажити запис, запитуючи, що вам потрібно .

Інтенсивний курс аурикулотерапії:

Інтенсивний, теоретичний та практичний курс аурикулотерапії. Голкотерапія, точковий масаж і насіннєва терапія Дізнайтеся, як полегшити .