Ось експрес-клас, як скласти план здорового харчування, коли вирушаєте у поїздку на поїзді.
Дуже часто це коли ми вирушаємо в подорож, або поїздом, автобусом або на власному автомобілі, ми торкаємось їжте наполовину.
Проблема в тому у цій ситуації часто важко знайти варіанти здорової їжі, найчастіше споживаючи бутерброди, бутерброди, заздалегідь приготовлену їжу, чіпси, шоколад, печиво ...
Однак, дотримуючись порад, які я вам скажу нижче Ви можете прекрасно поїсти в середині будь-якої поїздки.
Їжте в поїзді
У наступному відео я навчу вас декільком простим прийомам та стратегіям, як харчуватися здорово посеред будь-якої поїздки.
Ну, ви це вже перевірили з невеликим попереднім плануванням ви можете їсти в поїзді, автобусі або посередині вашого маршруту на машині здоровим та смачним способом. З закусками та солодкими частуваннями! 😉
Як бачите, якщо ви знаєте, як це зробити, ви можете харчуватися поза домом за будь-яких обставин, не впливаючи на свій раціон і насолоджуючись здоровою дієтою.
Сподіваюся, цей експрес-клас був для вас корисним! А якщо ви хочете і надалі дізнаватися більше про здорове харчування, ви можете поглянути на всі курси в моїй онлайн-школі.
Це всі експрес-класи:
Пам'ятайте, що якщо ви підпишетесь, ви матимете доступ до всіх курсів та меню Edyal.