. (Фото: EL UNIVERSAL)

традиційна

У короткій розмові доктор Хосе Альварес Бретон розповів про дієтичні добавки, розлади харчової поведінки, спричинені сучасним темпом життя, небезпеку, яку представляють таблетки для схуднення, та його спеціальність: традиційна медицина.

?Якби люди дізнались про цілющі чесноти, якими володіє традиційна медицина, вони, безсумнівно, не соромлячись би віддали себе в руки експерта, оскільки завдяки рослинам, мінералам, масажу та фізичним та розумовим вправам цей препарат полегшує все лихо. Навіть старіння.

І додає: “У ці часи ми не надаємо значення, яке вимагає здоров’я, забуваючи, що це найцінніше, що ми маємо, але, я кажу не лише про фізичне здоров’я, а й про психічне здоров’я та здорові стосунки з навколишнє середовище?.

Для доктора Альвареса звичайні люди переживають вже не за те, щоб харчуватися здорово і здорово, а про те, що вони знаходять під рукою і коли це можливо. Ні, цього не повинно бути, оскільки в обмін на помилку приходить гастрит, коліт, біль у спині та головні болі. Ми повинні дотримуватися всього, але головне - це шлунок?.

Але що ти робиш, якщо ти цілий день далеко від дому, і немає часу сісти їсти в ресторані?

Все - справа звичок. А найкраще - привчити шлунок отримувати хороший сніданок, який поєднує в собі фрукти, бобові, каші та овочі; цього достатньо, щоб органи добре працювали і ми мали необхідну енергію. Опівдні ми можемо з’їсти крохмалисті фрукти, такі як груша чи яблуко, а ввечері, повернувшись додому, рекомендується легку вечерю.

Згідно з висловленим доктором Альваресом, тут підходить стара приказка: «Снідайте, як король, їжте, як принц, і вечеряйте, як. жебрак?.

Які сумісні продукти?

Ну, овочі або бобові, що мають один колір, називаються сумісними, незалежно від того, зелені вони чи жовті; Що стосується фруктів, то їх поділяють на кислі або солодкі. Кислі або лимонні фрукти слід їсти, коли людина зневоднена, оскільки вони сприяють слиновиділенню, і серед них можна згадати лимон, сливу, апельсин, гуаву, ананас, грейпфрут тощо. А солодкими фруктами є яблуко та папайя, які містять вуглеводи.

Доктор Альварес рекомендує давати дітям цукерки для вироблення тепла в їх тілі, а дорослим він пропонує їсти їх після їжі, щоб добре перетравити їжу.

Що ви думаєте про дієти для схуднення?

Дуже небезпечно, оскільки деякі використовують небезпечні для життя таблетки амфетаміну. І саме в цій галузі є багато шарлатана, який обманює своїх пацієнтів, обіцяючи, що він схудне за лічені дні. Брехня! Товстість - це не тільки наявність жиру в організмі, але це також стосується оточення людини та її психологічного стану. Є безвідповідальні лікарі, які, щоб схуднути, призначають кольорові або білі таблетки, які вони кладуть у пакетики без маркування амфетамінів, які завдають незворотної шкоди щитовидній залозі. Вони є ліками, які виробляють сильний викид адреналіну, і тому людина напружений, злий, артеріальний тиск підвищується, а вуха дзвенять. Дуже небезпечно шукати такий тип методу, щоб схуднути або набрати вагу.

З іншого боку, лікар коментує, що в традиційній медицині використовуються найефективніші та нешкідливі методи для набору або схуднення, профілактики захворювань, оздоровлення органів організму, омолодження, видалення вугрів тощо.

?Це ліки величезне, ефективне, безпечне і виліковує всі фізичні, психічні та духовні хвороби, використовуючи найдавніші методи зцілення, що поєднують рослини, коріння та метали, а також поєднують магічне та божественне.

Традиційна мексиканська, російська, індійська та китайська медицина

?Після закінчення медицини в УНАМ я поїхав до Росії. Сибір був місцем, де я вивчав його використання. Вони застосовують мінеральні екстракти замість рослин, оскільки вони не мають великої різноманітності, враховуючи низькі температури, які вони страждають.?.

Наш співбесідник зауважує, що він використовує сіль для виведення жиру з організму, а також сірки та фосфату.

?З іншого боку, у Китаї, який народився біля моря, вони використовують рослини у своїй медицині, а також для масажу та фізичних та розумових вправ, як це має місце у мексиканській медицині, в якій магічне та духовне відіграють головну роль.?.

Для доктора Альвареса мексиканська медицина дуже багата. Хоча кодекси були спалені, існували цілителі, які вижили, і вони відповідали за його передачу з покоління в покоління, отже, частина історії усна.

Теоретичні основи традиційної медицини поділяються на: масажі, лікарські рослини, голковколювання, фізичні та розумові вправи.

І з цього приводу він коментує: «У Мексиці у нас є акушерки, цілителі та кістяки. Вони загоюються за допомогою свіжих і сухих рослин, коріння, теплових методів (темакал і нагрівають цеглу і кладуть її на спину). Вони також розповідають нам про церемоніальну техніку «Apapachar», яка походить від слова науатль «Apapachotl», що означає «Передати тепло». і що сьогодні діти кажуть це слово своїм матерям, коли хочуть, щоб вони обіймали їх, дарували їм любов?.

Щодо подібності між фізичними вправами традиційної китайської та мексиканської медицини, він каже: «Китайці володіють кунг-фу, карате та тай-чи, а ми маємо танці та вправи, яким мексика та ацтеки навчали своїх дітей. Вони дозволили їм рухатися, як зірки, щоб зцілити їх розум. У нас також є гра в м’яч (улама), в яку грають дві групи, що представляють Сонце і Місяць або світло і темно. Вони б'ють по м'ячу стегнами або плечем, і команда, яка передає м'яч через кільце, є переможцем, хто має силу? Щодо інших подібностей між традиційною мексиканською та китайською медициною, доктор Альварес Бретон каже, що китайці мають такі вправи, як медитація, концентрація уваги, управління волею та візуальні ігри, тоді як наші корінні жителі мають вітражі, як у Толуці, через які вони бачили майбутнє викидання равликів та зернових культур.