БРАТИСЛАВА, 23 липня (WEBNOVINY) - Мета віртуального тренера - допомогти бігунам-аматорам систематично контролювати власні тренування та постійно оцінювати дані про його ефективність за допомогою комп’ютера. Точніше про тривалість, час, темп, частоту серцевих скорочень та спалених калорій. Деякі навіть дозволяють створювати команди та спільноти, в яких бігуни можуть змагатися між собою на відстані, що може служити додатковою позитивною мотивацією.
Простий у використанні
Система miCoach працює досить просто - у спеціальному Інтернет-додатку ви вводите свої особисті дані про пробіг, вони оцінюються в Інтернеті і на їх основі (і виходячи з поставленої вами цілі) miCoach запропонує подальше навчання. Ви завжди завантажуєте отримані з них дані в систему, яка їх враховує та постійно коригує ваш план тренувань та оцінює досягнутий прогрес.
Adidas miCoach регулює тренування на основі одного з найбільш об’єктивних критеріїв - пульсу. Він складається з трьох основних компонентів - крокоміра або датчика кроку, нагрудного ремінця, що вимірює частоту серцевих скорочень, і свого роду "блок управління", в якому сконцентровані дані, і він повідомляє вам безпосередньо в навушниках, чи варто додавати чи випуск, щоб зробити навчання оптимальним. Спілкування ведеться англійською або німецькою мовами.
Перед бігом ви активуєте miCoach, а потім він перевіряє, чи є у вас правильний нагрудний ремінь та датчик відстані та кроку, і пропонує вам бігти. Після його завершення він обчислює пройдену відстань та очікувані калорії, спалені безпосередньо в навушниках .
Легкий і точний
Порівняно з конкурентами, miCoach має ряд переваг - найбільша, мабуть, дуже добре функціонує пульсометр. "По-перше, твердий пластиковий датчик має лише мінімальні розміри (на мій погляд, найменший з усіх доступних на сьогодні подібних систем), тому він не тисне на корпус, решта - це еластична гумка, яка повністю адаптується до тіла, "він говорить про свій кількатижневий досвід з цим. система Йозеф Райхл. "Його навіть не потрібно класти точно на серце, навіть якщо воно рухається приблизно до 20 сантиметрів, воно все одно надійно записує дані. У мене це було майже на животі, і я все ще міг бити серцебиття ".
Звертаючись до ще однієї важливої складової - датчика кроку, бігун каже: «Крокомір відносно точний і, перш за все, майже нічого не важить. Це те, що я рекомендую перевірити, оскільки в цьому відношенні різні системи досить різні, і крайністю є датчик, вагою до 80 грам. У випадку з miCoach, крокомір можна легко прикріпити безпосередньо до нитки кросівок, або ви можете помістити його безпосередньо у вибрані нові кросівки, як у випадку з Nike, безпосередньо під устілкою ».
Помилки краси
Своєрідним блоком управління всією системою є Pacer, який ви можете прикріпити до плеча за допомогою ремінця. Він збирає всі дані, а потім використовує їх, щоб прошепотіти вам, пригальмовувати чи додавати.
Йозеф Райхль мав кілька застережень щодо нього. Зокрема, звукові інструкції, що надходять від нього до навушників, недостатньо гучні. Під час довших бігів більшість бігунів використовують дозволений допінг у вигляді музики з MP3-плеєра. Однак нічого не можна завантажити на miCoach, тому вам потрібно підключити MP3-плеєр окремо, що не є найбільш практичним рішенням. Чудовою доданою вартістю стануть годинник із секундоміром, який полегшить відстеження пробігу. Однак вони також не є частиною більшості конкуруючих систем.
Хоча установка відповідного програмного забезпечення займає певний час, нагородою за терпіння є справді зручний користувальницький інтерфейс, в якому потім оцінюється навчання. У чітко відокремлених кольорових таблицях ви можете бачити всі відповідні дані - пройдену відстань, спалені калорії і навіть такі деталі, як зміна пульсу на певній відстані.
Ми також цінуємо надзвичайно тривалий час автономної роботи, який легко витримав безперервний запис 11-годинної пробіжки на 92 км. Місце розташування Adidas miCoach дуже різне, що добре, якщо ви рухаєтесь у полі, адже ви можете вставити його в верблюд, кулачок, рюкзак, прикріпити до ременя тощо. Він також досить довговічний - він працював під час снігу та дощу, неважливо, чи бігли ви по воді з чіпом на кросівках. Єдиними видимими слідами залишилися кілька подряпин від каменів.