Ендрю Тейлор був у депресії і Я пристрастився до їжі. Однак радикальне рішення в його дієті допомогло йому боротися зі своєю «зайвою вагою» та психологічними муками.
Юнак з Мельбурна, Австралія, вирішив зупинити всі види їжі і їсти лише органічну картоплю (зі спеціями та соєвим молоком з кальцієм). Запечена, смажена та/або варена, але виключаючи всі інші продукти. Ось так усе почалося дієта на основі цього овоча, споживаючи від 3 до 4 кіло на день.
Все почалося в 2016 році, коли Андрій важив 151,7 кілограма і він не міг контролювати свою їжу.
“Треба визнати, мені важко контролювати, що я їжу. Я вважаю себе наркоманом і, на жаль, відмовитись від цього дуже важко, оскільки доводиться їсти. Тож я подумав, що я можу зробити, і сказав, що можу вибрати їжу і їсти саме це ", - сказав Тейлор.
Так розпочався "Картопляний виклик" і протримався таким протягом 313 днів, зумівши скинути 55,2 кілограма на цій дієті до шостого місяця, коли він почав їздити на велосипеді. "Я отримую 600% щоденних потреб у залізі і більше 400% вітаміну С, крім великої кількості клітковини, також гарантує, що його здоров’я «покращується» і що він мав високий рівень холестерину, такий як кров’яний тиск, що одразу ж впало.
Вплив на здоров’я вживання органічної органічної картоплі
Тейлор вже покинув дієту і тепер є "господарем їжі", але визнає, що не хоче "переконувати когось слідувати його методу", незважаючи на всі переваги, які вони для нього принесли.
Збалансоване харчування ніколи не покладається на один макроелемент, але в наборі макроелементів. У цьому випадку в звичайній картоплі немає здорових жирів та інших мінералів, таких як фосфор або вітамін В12, які нам потрібні в харчуванні, але цей тип Органічна органічна картопля Вони мають усі необхідні поживні речовини, щоб уникнути відчуття втоми.
Крім того, ми повинні говорити не про макроси та мікроелементи, а про справжні продукти, змінюючи групу продуктів нашого раціону на збалансовану.
Це єдиний вихід із обезогенного циклу, в якому ми живемо, з а здоровий спосіб життя, оскільки будь-яка дієта, яка обмежує і відволікає нас від стерпної ситуації в нашому повсякденному житті, з часом відмовляється, швидко повертаючи втрачену вагу.
Але не все рожеве, оскільки ми знаємо, що органічна їжа є найкращою і єдиною їжею, яку нам слід їсти, навіть якщо ми цього хочемо, ми можемо витратити 4 місяці, їдячи картоплю, але бувають випадки, коли ми їмо цей тип їжі це не склалося добре.
Хлопчик, який втратив зір під час їжі картоплі
Дуже обмежена дієта - причина, через яку канадська дитина страждає серйозними вадами зору, що привернуло увагу наукової спільноти, попереджаючи про важливість відмови від прийому вітаміну А.
Батьки 11-річного хлопчика доставили його до лікарні через вісім місяців прогресуюче погіршення зору І саме тоді, коли лікарі оглянули його, вони зрозуміли, що він може бачити рухи рук лише тоді, коли вони знаходяться в 30 сантиметрах від його обличчя.
Зовнішній шар його очей був дуже сухим, сказав доктор Еял Коен, педіатр лікарні для хворих дітей Торонто. Ця сильна посуха може призвести до скупчення речовини в рогівці, називають плямами біто.
- Втратити 40 кілограмів за 5 місяців можна здоровим харчуванням - Палома Гіл
- Оренда транспортного засобу, який був пошкоджений на 5 місяців, скасовується - Diario Córdoba
- Ендрю Тейлор Спуд Fit Challenge, чоловік, який протягом року їв лише картоплю LOS40 Мексика
- NUTRI INCODE нутригенетичний аналіз персоналізована дієта на 3 місяці в Megalab Madrid iGlobalMed
- Схуднути на 16 кілограмів, з’ївши Макдональдс; s протягом 90 днів 8 січня 2014 року