Ендрю Тейлор протягом року їв переважно картоплю і схуд на 50 кілограмів. Попри всі шанси, він не отримував недоїдання

Ендрю Тейлор, з Мельбурн, я мав надмірна вага І для боротьби зі своїм станом він вирішив вжити радикальних заходів у своїх харчових звичках: їжте тільки картоплю.

тейлор

Протягом 313 днів він харчувався лише картоплею, приправленою спеціями, та соєвим молоком з кальцієм. Це почалося в 2016 році, майже через рік він відсвяткував вечірку, де він міг з’їсти все, і замість дієти він назвав це «Виклик картоплі таким чином, що ви можете зробити самі» («Spud Fit Challenge').

Тейлор стверджує, що їжте картоплю вони допомогли йому програти 55,2 кілограма ваги не роблячи особливих фізичних вправ до шостого місяця, вона придбала моторолер. Але його висловлювання для The Independent жахають будь-якого дієтолога:

"Я отримую 600% моїх щоденних потреб у залізі та більше 400% вітаміну С, плюс багато клітковини, все те, що так звані експерти сказали мені, що сьогодні я матиму жертви ".

“Моє здоров’я лише покращується. У мене був високий рівень холестерину, але зараз він знизився, кров’яний тиск впав, як і рівень цукру. Щоразу, коли я роблю аналіз крові, він виходить краще ".

Однак у нього вже є готовий ритм-реколекція для учасників, які хочуть провести тиждень у лютому за їжею коренеплодів та йогою. Тейлор, який тепер також пропонує себе тренером із життя за його досягнення у схудненні та подоланні депресії завдяки картоплі, стверджує, що вони допомагають йому вироблення серотоніну і навіть читає лекції для дорослих, захищаючи те, що білки не потрібні, та спілкується з дітьми початкової школи.

Зараз Тейлор їсть більше інгредієнтів і багато займається спортом. За словами дієтолога Джессіки Гутьеррес дель Піно, представник SaludNutritiva, Тейлор дотримується "поганої дієти".