Джон Сісна, професор науки Айови, Мені було цікаво. Натхненний ідеєю документального фільму "Supersize Me" (2004), який мав на меті показати, що вживання Макдональдса протягом місяця збільшувало рівень холестерину та ваги, він вирішив провести власний експеримент.
Поки що у вищезазначеному документальному фільмі незалежного режисера Моргана Сперлока, це показав, як за 30 днів він набрав 11,1 кіло, пережив перепади настрою, пошкодив печінку та посилив еректильну дисфункцію, Цисне, завдяки його особливому експерименту, вдалося схуднути на 16 кілограмів, поїдаючи не менше трьох місяців у цьому закладі швидкого ланцюга.
І саме це те, що він зробив, було обмежте добові калорії до 2000, дотримуючись щоденних порцій вітамінів, білків і вуглеводів.
За словами Джона Цисни, "Гамбургер Big Mac має 550 калорій, а чверть фунта з сиром приблизно 520". Він також доповнив свій раціон салатами від McDonald's та зміною поведінки. Він додав до свого раціону фізичні вправи, тобто ходьбу по 45 хвилин на день.
За його власними словами, він не збирався "рекомендувати
люди харчуються виключно цим видом їжі, але вони свої
рішення, які можуть змінити ситуацію », - пояснив він місцевому телебаченню
KCC1.
І те, що цей експеримент в кінцевому підсумку показує, полягає в тому, що ключовим є контроль кількості.