Диня: енергія 112 кДж, вода 92 г., вуглеводи 6 г., клітковина 1 г. і білки 1 гр.

Англійська назва - Melon. Наукова назва - Cucumis melo l. Їстівна частина - 60%.

Дескриптори Langual (тезаурус продовольчої мови) „Melón“: вікно; фрукти або фруктові вироби; фрукти; фрукти або ягоди зі шкіркою.; фрукти та фруктові продукти; упаковка/упаковка в інші носії; Невідомий географічний регіон або місцезнаходження; лікування не застосовується; без використання методу консервації; пластик; цілісний, природний вигляд; не піддаються термічній обробці; спосіб приготування не застосовується; їжа для людей без зазначення віку.

• Fb
• Twitter
• G+
• 📞
• ✉
• Пініт

ЗАГАЛЬНА ЕНЕРГІЯ:

27 кілокалорій на 100 грамів дині надходять з таких джерел: 91% вуглеводів і 9% білка.

СКЛАД ТУНІ В 100 ГРАМАХ ЇДОБОЛЬНОГО ПОРЦІОНУ:

ПРОКСИМАЛІ:

1. 112,2 кілоджоулі енергії, загальна.
2. 92,4 грама води (вологи).
3. 0,6 грама білка, загалом.

ГІДРАТИ вуглецю:

1. 6 грамів вуглеводів.
2. 1 грам клітковини, загальна дієта.

Жири:

1. 0,026 грама загальних насичених жирних кислот.
2. 0,015 г жирних кислот, загальних поліненасичених.
3. 0,013 г жирних кислот, загалом мононенасичених.

Диня багата на ВІТАМІНИ 8 різними:

1. 25 міліграмів вітаміну С (аскорбінова кислота).
2. 0,5 міліграма еквівалента ніацину, загальна кількість.
3. 0,1 міліграма еквівалента вітаміну Е альфа-токоферолу активності вітаміну Е.
4. 0,07 міліграма вітаміну B-6, усього.
5. 0,04 міліграма тіаміну.
6. 30 мікрограмів фолієвої кислоти, всього.
7. 0,02 міліграма рибофлавіну.
8. 4 мікрограми еквівалента ретинолу вітаміну А ретинальної та каротиноїдної активності.

Диня багата на МІНЕРАЛИ з 8 різними:

1. 320 міліграм калію.
2. 18 міліграм фосфору.
3. 17 міліграм магнію.
4. 14 міліграм кальцію.
5. 14 міліграм натрію.
6. 0,4 міліграма заліза, усього.
7. 0,1 міліграма цинку (цинку).
8. 0,55 мкг йодиду.

"Диня" порівняно з:

Оригінальне джерело: AESAN/BEDCA База даних іспанського складу продуктів харчування 1.0 (2010).

• Манго, сира енергія 245 кДж, вода 83 г, вуглеводи 13 г, клітковина 2 г.
• Чорний пудинг, смажена енергія 1279 кДж, вода 44 г, жир 22 г, вуглеводи 15 г, білок 13 г
• Перець, чорні вуглеводи 38 г, клітковина 27 г, вода 18 г, білок 11 г.
• Устриця, сира енергія 267 кДж, вода 84 г, білок 8 г, вуглеводи 3 г.
• Енергетичний апельсин 160 кДж, вода 89 г, вуглеводи 9 г, клітковина 2 г.