Хороший день! Порадьте мені, де можна купити корінь китайського женьшеню для чаю. Я хотів би спробувати це, щоб зменшити апетит. Я працюю в Празі, інакше я з Південної Моравії. Спасибі за вашу відповідь. Здоров’я H.

адаптогени

Питання про те, де купити якісний, але недорогий женьшень та інші адаптогени, я отримую досить часто. Тому я відповів на нього на окремій сторінці (див. Посилання вище).

Женьшень і втрата ваги

Женьшень (женьшень Panax насправді знижує глікемію та діє на рецептори PPAR, роблячи його придатним для спортсменів та діабетиків. Стаття про взаємодію женьшеня із зайвою вагою ще не повністю написана, але управління надмірною вагою має кілька рівнів, і один з них підтримує гарний настрій і лікування болю Женьшень женьшеїд Rb 1 має анксіолітичні властивості, тому діє проти тривоги, а отже і депресії. Кілька інших гінсеноїдів мають знеболюючу або, швидше, протиінфекційну дію. Отже, женьшень допомагає в цьому питанні. З іншого боку, якщо женьшень покращує ваше здоров'я, Це також може відобразитися на поліпшенні апетиту, подібно до того, як, наприклад, хтось кидає палити і покращує стан свого здоров’я. Женьшень є адаптогеном, а не аноректиком у справжньому розумінні цього слова.

Про втрату ваги загалом

Щоб ефективно лікувати зайву вагу, потрібно відповідати багатьом іншим передумовам і правилам. Як снідати, не їсти за 4 години до сну, спати за 8 годин, зважувати щодня тощо. Найгірше те, що ви навіть не знаєте точно, які правила. Як я вже писав, наша система обліку енергії дуже зручна і непоступлива. Навіть худі люди не витримують добровільного посту. У фітнес-центрах ви зустрінете багатьох худорлявих людей, які страждають від протилежної проблеми - їх система контролю не дозволить їм набрати вагу. Існують також індивідуальні відмінності. Коли комусь вдається зламати механізм контролю, можуть виникнути такі захворювання, як анорексія, булрексія тощо, і психіатри це знають. Найголовніше правило - ніколи не зупинятися. У вас неодмінно будуть як тимчасові успіхи, так і невдачі. Існує також механізм, який забирає силу з вашої волі, коли ваша вільна діяльність веде до чогось, що вегетативні центри оцінюють як самопошкодження. У цьому випадку не закривайте очей, не впадайте в млявість, продовжуйте зважуватись і спостерігайте за негативним розвитком, поки не зупините його знову. У цей період вам зовсім не потрібно обмежуватися їжею, а дотримуйтесь правила зважування. Якщо ви довгий час наполегливо тримаєтесь із відкритими очима (тобто з очима, приціленими до циферблата під час ранкового зважування), ви гарантуєте, що ваші зусилля будуть максимально успішними у побудові вашого гіпоталамічного центру голоду та ситості.

Мгр. Борис Штітніцький 2010 - 30.1.2018

2008 - 2021 Адаптогени.
Це особисті сторінки про лікарські рослини та біологічне мислення в адаптогенній медицині. Якщо не вказано інше, вся інформація - це особисті погляди автора. Ця інформація не замінює консультацію лікаря або фармацевта. Читаючи цей сайт, ви визнаєте, що прочитали визначення експерта і що, якщо ви не експерт, ви ризикуєте загрожувати своєму здоров’ю через можливу неправильну інтерпретацію текстів, призначених експертом, і не можете використовувати цей сайт . Веб-сайт також використовує файли cookie, тому громадяни ЄС підтверджують (відповідно до Директиви ЄС 2002/58/ЄС), що погоджуються на використання файлів cookie, інакше вони повинні залишити веб-сайт (або ЄС). Копіювання вмісту без згоди автора заборонено.

Увага:

Ви завітали на сайт для медичних працівників. Отримуючи доступ до цього веб-сайту, ви визнаєте, що ви є медичним працівником і що, якщо ви не є експертом, ви ризикуєте загрожувати здоров'ю через можливе неправильне тлумачення інформації, і ви не можете використовувати тексти, доступні тут.

Веб-сайт використовує файли cookie, тому громадяни ЄС також підтверджують (відповідно до Директиви ЄС 2002/58/ЄС), що погоджуються на використання файлів cookie, інакше вони повинні залишити цей веб-сайт (або ЄС).