Підпишіться на нашу розсилку, щоб насолоджуватися нашими смачними рецептами
СЛІДУЙ ЗА НАМИ
МИ ГОТУЄМО
ЕТИКЕТКИ
- Почніть
- Індекс рецептів
- Сезонні продукти
- #CatBasic
- Чаї Френ
- Канал Youtube
- Ресторани
- Подорожі
- Ми
- Зв'язок
- Почніть
- Індекс рецептів
- Сезонні продукти
- #CatBasic
- Чаї Френ
- Канал Youtube
- Ресторани
- Подорожі
- Ми
- Зв'язок
Entulinea.es, набагато більше, ніж дієта балів.
Приходить момент, що ви повинні знати, як сказати достатньо. І після стільки солодкої Великодня, що я витратив три міста між тим, як їх виготовити та з’їсти, не бачу, як збільшилася моя крива лінія. У цілому ви отримуєте на вазі, і це дає вам своєрідну вагінальну синкопу, вона знижує напругу і викликає у вас запаморочення, і ви говорите собі, що вам потрібно отримати батареї з предметом зайві кілограми. Разом, що ти скажеш, я повинен повернутися на свою лінію, і ти задаєшся питанням, що робити.
Деякий час тому я думав про точкову систему і знайшов ентулінею - веб-сайт, де можна зробити все он-лайн і мені це було дуже зручно. Тож я вирішив спробувати і насолодитися схудненням підрахунком пропон.
Як це працює? Досить просто, ви ставите собі щомісячну мету і в ентулінея вони автоматично повідомляють вам номер пропон доступні на кожен день. І найкраще, ви повинні з’їсти їх усіх! не залишаючи жодного. Тож кожного дня та кожного прийому їжі ви повинні заповнювати список того, що ви їсте, і пункти віднімаються. Якщо рецепта немає, немає проблем, ви можете додати його самостійно, і він обчислюється автоматично. Вони також пропонують цікавий перелік ситних продуктів, який складає до 0 балів, що цікаво в дні сильної тривоги.
Вони дають вам серію Додаткові бали Щоб ви могли споживати їх протягом тижня або відразу, давайте уявимо, що ваша свекруха запрошує вас їсти на її день народження і готує божественний пиріг, і ви не хочете зізнаватися, що намагаєтеся схуднути, тому що ви його їсте, і 49 балів буде витрачено, а ваше занепокоєння смаком пирога насичене.
Тоді чого ви хочете отримати більше очок рухати дотик, гуляйте близько 30 хвилин щодня, і ви отримаєте додаткові бали. Запевняю вас, що коли є винагорода після фізичних вправ, це робиться з набагато більшим задоволенням.
Це не диво-дієта, втрата поступова, і ідея полягає в тому, що ми усвідомлюємо, коли і скільки ми їмо протягом дня, потроху ви це усвідомлюєте, і дотримуючись пунктів не так складно, ми приймаємо до 200 рішень щодо їжі на день і наш мозок застосовує те, що називається гедоністичний голод, Іншими словами, завжди вибирайте те, що доставляє нам найбільше задоволення. В ентулінеї вони вчать нас приймати правильне рішення, і таким чином ми худнемо, не голодуючи, оскільки ідея полягає не в тому, щоб їсти мало, а в тому, щоб добре харчуватися.
Я визначився з онлайн-версією, але фізична версія доступна з можливістю щотижневого контролю в одному з центрів ентулінеї, що розповсюджується по всій національній території. Літо вже тут, і ви повинні почати заряджатись, якщо вам хочеться, звичайно, щоб добре виглядати на пляжі або в басейні. Запитайте себе Ентулінея, це так набагато більше, ніж точкова дієта і це дуже хороший варіант:-). Я розповім тобі, як у мене справи, хоча поки що справи йдуть добре;-).