sasha_pob
• Факти та поради від життя до життя • Я маю інформацію з книг, досвіду, Інтернету чи сім’ї чи друзів • М. Більше
Факти та поради
• Факти та поради від життя до життя • У мене є інформація з книг, досвіду, Інтернету, сім’ї чи друзів • Можуть виникати граматичні помилки
Втрата ваги - порада
Жуйте жувальну гумку - заважає їсти + вона спалює калорії
Побалуйте себе масажем
Пийте чай - Гарячі напої підтримують травлення + пригнічують голод
Яблуко на день - Мало калорій + втамовує голод
Їжте гостру їжу - ви будете потіти (не їжте її сильно, лише якщо можете)
Їжте повільно - ви їсте менше
Вживайте шоколад принаймні з 60% какао - вам потрібен лише шматочок, щоб відігнати солодкий смак
Їжте сочевицю - у ній мало калорій + насичується швидко і надовго
Їжте трохи вершкового масла - масло - це просто жир
Сірий вертикально - Ви можете спалити до 10% більше енергії
Більше магнію = Зелені овочі, банани, насіння, цільні зерна, горіхи - підтримує спалювання жиру
Люди, я просто хочу вам сказати, що ви всі прекрасні. Вам не потрібно худнути, найголовніше - це як ви почуваєтесь, а не те, що про вас думають інші. Ваша думка для вас має бути першочерговою! І НІ В ЯКИХ ОБСТАВИНАХ ВИ НЕ ПРОБУЄТЕ БУДЬ-ЯКИХ АНОРЕКСІЙ!